Vitamin C ist der Klassiker unter den Vitaminen. Hier erfahren Sie, wie hoch der Tagesbedarf ist – und wie Sie ihn decken können.
Suchen MagazinErnährungVitamineWie viel Vitamin C brauchen wir?
Wurzelgemüse ist vielseitig und gesund. Erfahren Sie im AOK Magazin alles über die Vitamine und Nährstoffe, die darin stecken. Jetzt lesen.
Ingwer bietet auch gesundheitlich viel und wurde 2018 zur Heilpflanze des Jahres
Gute Nährwerte und auch beim Abnehmen helfen sie: Magerquark und Speisequark sind wahre Alleskönner. Aber gibt es zwischen den Sorten einen Unterschied?
Warum ist Quark so gesund und wie viel sollte man am Tag essen?
Kinder kommen heute immer früher mit Medien in Kontakt. Was können Eltern tun, um sie zu schützen? Ein Experte gibt Tipps.
Suchen MagazinFamilieElternWie viel Smartphone und Internet verträgt das kindliche
Wie viel sollte man trinken? Kann man zu viel trinken?
Aber wie viel sollten wir trinken? Kann man auch zu viel Wasser trinken?
Bei der Eiweiß-Diät stehen viele Proteine auf dem Speiseplan.
© iStock / GMVozd Inhalte im Überblick Viel Protein und Low Carb: Was ist eine Eiweiß-Diät
Doch nicht alles, was in der Mülltonne landet, muss weg: Vieles hat ein großes Upcyclingpotenzial
beispielsweise Stiftehalter gebastelt werden, was den Arbeitsplatz zu Hause gleich viel
Doch wie viele Tassen Kaffee sind gesund und hat übermäßiger Konsum unerwünschte
Wie viel Koffein am Tag ist schädlich? Wie kann ich Kaffee gesund zubereiten?
Jeder weiß: Babys schlafen viel mehr als Erwachsene. – Doch wie viel Schlaf ist normal? Die Kinderärztin Dr.
MacGowan, wie viel Schlaf brauchen Babys eigentlich?
Gesunde Knochen sind auf viele Nährstoffe angewiesen, auch das Sonnenvitamin Vitamin
Wie viel Vitamin D benötigt der Mensch für gesunde Knochen?
