Versteckte Kalorien können unbemerkt zu einer Gewichtszunahme führen. Wie man bewusster isst und das Gewicht besser kontrolliert.
den Supermärkten gibt es ein Überangebot an hochverarbeiteten Lebensmitteln, die viel
Die Kleinen essen nur Bratwurst mit Ketchup? Probieren Sie doch mal unsere leckeren und gesunden Rezepte für die Grillparty mit Kindern aus.
zu hoher Fleischkonsum trägt zum Klimawandel bei, weil bei der Fleischproduktion viel
Melanie von Zelewski hat drei Jobs. Nicht weil sie muss – sondern weil es sie erfüllt. Vor allem die Kommunikation mit anderen Menschen ist ihr dabei wichtig.
© Janine Techow Fotografie Nicht nur beruflich verbringt Melanie von Zelewski viel
Für ein gesundes und langes Leben können wir einiges selbst tun. Wie Sie das am besten anstellen, erfahren Sie hier.
Eine besondere Rolle spielt dabei möglicherweise die Ernährung der Bewohner: viel
Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir Zucker aufnehmen? Kann Zucker eine Sucht auslösen und wie eine Droge wirken?
Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass Menschen, die viel Zucker zu sich nehmen
Warum Skyr als „High-Protein-Food“ beworben wird und wie er sich geschmacklich und in den Nährstoffen von Joghurt und Quark unterscheidet.
daran, dass für die Herstellung von Quark und Skyr wegen des Flüssigkeitsentzuges viel
Es ist nicht nur lästig, sondern stellt auch ein Risiko für die Gesundheit dar. Wie Sie effektiv Bauchfett verlieren.
Besonders diejenigen mit zu viel Bauchfett sind gesundheitlich gefährdet.
Gesund oder ungesund? Wie Sie mit der Nährwerttabelle, GDA-Kennzeichnung und dem Nutri-Score die Nährwerte von verarbeiteten Produkten vergleichen können.
Vor allem verarbeitete Fertigprodukte enthalten oft viel Salz, Zucker und gesättigte
Abwechslungsreich und nachhaltig soll unsere Ernährung sein. Was es im Detail bedeutet, sich ausgewogen zu ernähren.
Was und wie viel darf auf den Tisch kommen?
Die freiwillige Feuerwehr ist da, wenn sie gerufen wird. Chantal Michaelis ist als Mitglied im Einsatz und in der Ausbildung unverzichtbar.
Wie viel Zeit sie insgesamt investieren, hängt auch mit dem persönlichen Ehrgeiz
