Wer Brainfood zu sich nimmt, steigert die Leistung des Gehirns. Stimmt das? Und welche Lebensmittel zählen eigentlich dazu?
Die bestmögliche Ernährung für das Gehirn ist bunt und abwechslungsreich mit viel
Was ist Glutamat? Wo ist Glutamat enthalten? Wie schädlich ist der Geschmacksverstärker? Was ist natürliches Glutamat? Alle Infos.
Besonders viel gebundenes Glutamat ist in Fleisch und Fisch (jeweils mehr als 2 Gramm
Das auch als Pantothensäure bekannte Vitamin B5 ist für den Stoffwechsel unverzichtbar. Eine ausgewogene Ernährung stellt die Versorgung sicher.
Wie viel Pantothensäure brauchen wir am Tag?
Einen Monat ohne Auto – geht das? Influencerin Charlotte Karlinder hat sich der Herausforderung gestellt und teilt ihre Erfahrungen.
so viele Schritte pro Tag schon erledigen, wenn wir uns im Alltag vornehmen, so viel
Zucker
07.02.2025 – Mundhygiene Wie viel Fluorid brauchen wir? Wofür ist es wichtig?
Krafttraining
11.12.2024 – Beweglichkeit Wie die Hüfte Rückenschmerzen verursacht Wer viel
Spielen / Basteln
Herbarium zu mehr Entspannung und Achtsamkeit Ein Herbarium anzulegen, erfordert nicht viel
Eine Expertin erklärt, warum jeder Busen unterschiedlich ist, was er leistet und wie Frauen ihre Brüste gesund halten können.
Mädchen bekommen zum Beispiel viel zu spät gesagt, dass sie ihre Brüste abtasten
Richtig ernähren heißt nicht, auf leckeres Essen zu verzichten. Gemüse, Vollkorn, gute Öle, Hülsenfrüchte und Obst sind bei einer Koronaren Herzkrankheit ideal.
Nur gesund sollte es sein – mit viel Gemüse und Hülsenfrüchten, hochwertigen Ölen
Als Kleinwüchsige hat Janina Nagel Diskriminierung am eigenen Leib erfahren. Diese Erlebnisse helfen ihr, andere Menschen zu unterstützen.
Im Gegenteil, in ihrer Freizeit treibt sie viel Sport und dokumentiert das auf Instagram
