Pause machen: wichtig für unser Wohlbefinden und die Gesundheit https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/achtsamkeit/pause-machen-wichtig-fuer-unser-wohlbefinden-und-die-gesundheit/
Pause machen baut Stress ab und fördert entspanntes Arbeiten. Doch wie gelingt es uns, regelmäßige Pausen einzulegen und abzuschalten?
Das Prinzip der Achtsamkeit ist dabei eine Methode, auch den Gang zu Toilette oder