Stress: Jugendliche fragen und antworten https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/jugendliche_fragen_antworten/jugendbeitraege/checkout.cfm
Was machst du, wenn du zu viel Stress hast? Wie kannst du lernen, dich besser zu konzentrieren? Lies die Antworten der Jugendlichen auf diese Fragen.
Aber man kann ja versuchen es selber wie zu steuern und sich im Voraus Gedanken über