Essay – Persönlichkeit stärken – Baden-Württemberg Stiftung https://www.bwstiftung.de/de/magazin/perspektiven-01-2024/essay-persoenlichkeit-staerken
Wir leben in einer Welt voll großer und kleiner Krisen. Resilienz kann uns helfen, damit fertig zu werden. Wie macht sie das? Über das Potenzial und die Grenzen der psychischen Widerstandskraft.
Emotionsregulation Die Fähigkeit, eigene Emotionen zu erkennen, zu verstehen und effektiv zu steuern
