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Bei der Entstehung von Übergewicht kann vieles eine Rolle spielen.

Im Glossar können Sie die genaue Bedeutung fachspezifischer Begriffe wie in einem Nachschlagewerk nachlesen.
Übergewicht sind vielfältig, Bewegungsmangel oder falsche Ernährung können eine Rolle spielen

Handy, Computer & Fernseher gehören zum Familienalltag. Aber: Wer elektronische Medien häufig und lange nutzt, hat eher mit Übergewicht zu kämpfen.
Das lange Sitzen kann hierbei eine Rolle spielen.

Im Glossar können Sie die genaue Bedeutung fachspezifischer Begriffe wie in einem Nachschlagewerk nachlesen.
Ebenso eine Rolle spielen die Lebensbedingungen, wie z.

Nicht immer hat man genau im richtigen Moment einen Einfall, um den Alltag mit Kindern lebendiger zu gestalten. Mit diesen Übungen finden Sie Ideen.
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Die BZgA hält zahlreiche Broschüren, Unterrichtsmaterialien, Filmen und Fachpublikationen bereit. Hier finden Sie Infos zur Prävention von Übergewicht.
Bestell-Nr. 99998000 Bestellen   DVD „Vom Essen, Spielen und Einschlafen …“

Schlaf & Pausen sind wichtig. Zu wenig Schlaf und chronischer Stress können zu Übergewicht führen. Entspannung und Ruhepausen bauen Stress ab.
den Tag reden, ein Schlaflied singen, ruhige Musik hören, ein Gesellschaftsspiel spielen

Im Glossar können Sie die genaue Bedeutung fachspezifischer Begriffe wie in einem Nachschlagewerk nachlesen.
Eine zentrale Rolle bei der Entstehung von Adipositas spielen neben genetischen Faktoren

So geht es leichter – Übergewicht vorbeugen mit wertvollen Tipps aus den Bereichen Bewegung, Essen & Trinken, Medienkonsum und Schlaf & Pausen.
Das lange Sitzen kann hierbei eine Rolle spielen.

Regelmäßiges Essen & Trinken sorgt für ausreichend Energie & Nährstoffe. Hier finden Sie wertvolle Tipps für die Ernährung, um Übergewicht vorzubeugen.
Trinken ist wichtig, um fit zu sein fürs Lernen, für den Sport und fürs Spielen.