Schlaf & Pausen sind wichtig. Zu wenig Schlaf und chronischer Stress können zu Übergewicht führen. Entspannung und Ruhepausen bauen Stress ab.
den Tag reden, ein Schlaflied singen, ruhige Musik hören, ein Gesellschaftsspiel spielen
Handy, Computer & Fernseher gehören zum Familienalltag. Aber: Wer elektronische Medien häufig und lange nutzt, hat eher mit Übergewicht zu kämpfen.
Das lange Sitzen kann hierbei eine Rolle spielen.
Handy, Computer & Fernseher gehören zum Familienalltag. Aber: Wer elektronische Medien häufig und lange nutzt, hat eher mit Übergewicht zu kämpfen.
Das lange Sitzen kann hierbei eine Rolle spielen.
Unter einem Risikofaktor versteht man in der Medizin Eigenschaften, Merkmale oder Verhaltensweisen, die dazu führen, dass Gesundheitsschäden oder Krankheiten mit einer höheren Wahrscheinlichkeit auftreten. Risikofaktoren lassen sich unterteilen in beeinfl
Eine zentrale Rolle bei der Entstehung von Adipositas spielen neben genetischen Faktoren
Die Adipositas ist durch übermäßige Vermehrung des Fettgewebes im Körper gekennzeichnet. Der Fachbegriff leitet sich von dem lateinischen Wort „adeps“ für Fett ab. Erwachsene Personen gelten gemäß der Klassifikation der Weltgesundheitsorganisation (WHO)
Eine Rolle spielen beispielsweise zu wenig Bewegung, Fehlernährung (zu viel und zu
Nicht immer hat man genau im richtigen Moment einen Einfall, um den Alltag mit Kindern lebendiger zu gestalten. Mit diesen Übungen finden Sie Ideen.
Links FacebookPinterest Per E-mail versenden Alle ÜbungenBewegungsspiele – Spiel
Übergewicht bedeutet, dass der Körper eines Menschen einen zu hohen Anteil an Fettgewebe aufweist. Eine häufig verwendete Richtgröße, um dies einzuschätzen, ist der Body-Mass-Index (BMI). Gemäß der Klassifikation der Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat
Bewegungsmangel oder falsche Ernährung können ebenso eine Rolle spielen wie Veranlagung
So geht es leichter – Übergewicht vorbeugen mit wertvollen Tipps aus den Bereichen Bewegung, Essen & Trinken, Medienkonsum und Schlaf & Pausen.
Das lange Sitzen kann hierbei eine Rolle spielen.
Kinder und Jugendliche sollten jeden Tag körperlich aktiv sein. Hier finden Sie dazu alle Medienangebote zur Bewegungsförderung.
Im Vordergrund stehen Spiel und Spaß.
Die BZgA hält zahlreiche Broschüren, Unterrichtsmaterialien, Filmen und Fachpublikationen bereit. Hier finden Sie Infos zur Prävention von Übergewicht.
Bestell-Nr. 99998000 Bestellen DVD „Vom Essen, Spielen und Einschlafen …“
