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Der Countdown läuft: 500 Tage vor dem Start der Olympischen Sommerspiele in Tokyo 2020 (24. Juli bis 9. August 2020) hat die Deutsche Sporthilfe gemeinsam mit ihrem Partner PricewaterhouseCoopers GmbH (PwC) die heiße Phase der Olympia-Vorbereitung geförderter Spitzenathleten eingeläutet und die nächste Runde ihres Förderprogramms ElitePlus gestartet. Die höchste Förderstufe soll Medaillenaspiranten, die keine Sportförderstelle …
trotz Studium, Ausbildung oder Beruf eine optimale Vorbereitung auf die Olympischen Spiele

Effizient trainieren, Zeit sparen, mehr Erfolg mit weniger Zeitaufwand – das wünschen wir uns doch alle! Seit meinem Olympiasieg in 2016 sind die Zeitpläne enger und Effizienz im Training spielt eine große Rolle.
Grund gehört effizient Trainieren seit August 2016 und dem Sieg der Olympischen Spiele

Am 20. August 2016 wurde Thomas Röhler Speerwurf Olympiasieger 2016. Der Artikel zeigt emotionale Aufnahmen aus dem Speerwurf Finale in Rio de Janeiro, Hintergrundeinblicke und eine Reflexion durch den Olympiasieger selbst.
Olympische Spiele 2016 in Rio Angekommen im Olympischen Dorf haben wir die ersten

Thomas Röhler Speerwurf 2021

Seit über 5 Jahren arbeite ich mich unterschiedlichen Partnern aus Wirtschaft, Sport und Kultur zusammen. Dabei steht ein partnerschaftlicher Austausch und eine professionelle Zusammenarbeit in der Marketing Kooperation im Vordergrund.
ist Bauerfeind fester Bestandteil der medizinischen Versorgung bei Olympischen Spielen

Schon fast traditionell ist das Deutsche Speerwurfteam für 14 Tage in warmen Gefilden unterwegs. Wie in 2018 führte uns der Weg nach Südafrika, genauer die Universitätsstadt Potchefstroom. Für mich ging es um den Übergang des Wintertrainings in die Inhalte der spezifischeren Saisonvorbereitung. Sommer Sonne, weite Würfe? So ein erstes Trainingslager wollen viele Außenstehende gern als …
Weite Würfe spielen dabei jedoch nur einen untergeordneten Fokus auf dem Weg zu den

Mehr Workouts,… Meine Website soll Platz schaffen um allen Lesern einen noch detaillierteren Einblick in meine Workouts zu schaffen.       mehr Hintergründe Olympioniken haben viel zu erzählen. Auf den neuen Seiten kann der Leser über Kategorien schnell mehr über die Hintergründe erfahren die man im TV oder Zeitung eventuell verpasst.     mehr …
spannende Themen nebem dem Training erwarten den Leser auf dem Weg zu den Olympischen Spielen

Dieser Blogpost widmet sich meinem Bauchmuskeltraining sowie Rumpftraining. Neben Grundlagen des Buchmuskeltrainings stelle ich euch meine Eightpack Übungen mit dem Kettlebell vor.
Hier kommt definitiv Isometrik (Halten) und Exzentrik (Bremsen unter Last) ins Spiel

Zwei Tage wurde präsentiert, trainiert und ausprobiert um jungen Athleten und Trainernwichtige Erfahrungswerte mit auf den Weg zu geben. Über 100 motivierte Athleten, Familenmitglieder und Trainer kamen nach England um ein perfekt organisiertes Speerwurf Seminar zu erleben.
spüren war auch die geteilte Begeisterung für die Erlebnisse bei den Olympischen Spielen

Vom 16.04. bis zum Saisoneinstieg in Doha befinde ich mich mit dem Nationalteam der Speerwerfer im Trainingslager in Portugal. Milde Temperaturen und gute Trainingsbedingungen locken uns fast jedes Jahr an die Algarve Küste. 
Gepäck ist natürlich auch mein neues Set Zeiss Basis Optiken um mit Detail und Licht spielen