Das bringt Dopamin-Fasten wirklich – quarks.de https://www.quarks.de/gesellschaft/wissenschaft/das-bringt-dopamin-fasten-wirklich/
Smartphone und Internet haben uns mittlerweile im Griff – auch weil sie bei uns Dopamin-Schübe auslösen. Hilft vor der Reizüberflutung Dopamin-Fasten?
einfach ruhig sein oder sei es nur auf´s Klo zu gehen und dabei nicht am Handy zu spielen