Selbstverteidigung für alle: Drei Lektionen für den Notfall – logo! https://www.logo.de/selbstverteidigungstipps-100.html
Handgriffe und Tritte zur Verteidigung: Reporterin Lara hat nachgefragt, wie ihr euch am besten selbstverteidigen könnt.
Selbstverteidigung ist kein Spiel und kein Mittel für Ärger, sondern ein Schutz,
