Wie viel Vitamin B12 wir in welchem Alter brauchen, mit welchen Lebensmitteln wir den Bedarf decken und ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind.
Vor allem beim Abbau von bestimmten Fettsäuren spielen Cobalamine eine wichtige Rolle
Um einem Nährstoffmangel vorzubeugen, ist die richtige Ernährung vor allem für Senioren besonders wichtig. Welche Nährstoffe in welchen Lebensmitteln sind.
Dabei spielen Obst und Gemüse eine genauso wichtige Rolle wie gesunde Fette, mageres
Selen ist ein wichtiges Spurenelement, das vom Körper nicht selbst produziert wird. Welche Folgen ein Mangel haben kann und wie man diesem vorbeugt.
Die selenhaltigen Enzyme spielen eine Rolle im Schilddrüsenhormonstoffwechsel.
Steigert ein Powernap tatsächlich die Leistungsfähigkeit für den Rest des Arbeitstages, oder ist er sogar ungesund?
Anzahl an Erholungspausen in Form von Powernaps scheinen ebenfalls eine Rolle zu spielen
Kopf stützen, Wirbelsäule entlasten: Was das richtige Kopfkissen leisten muss und worauf Sie achten sollten.
Welche Rolle spielen die Kissenhöhe und die Matratze?
Ab in die Ferne! Gut geplant, mit der richtigen Vorsorge und ein paar hilfreichen Tipps gelingt ein gesundes Studienjahr im Ausland.
werden Fit bleiben im Ausland – so funktioniert’s Die meisten Auslandssemester spielen
Kann jeder ein Sabbatical nehmen? Welche Modelle gibt es? Und wer zahlt die Krankenversicherung? Alles Wissenswerte zum befristeten Ausstieg.
Einige Menschen spielen auch mit dem Gedanken, ihren Job zu kündigen, um sich eine
Immer mehr Menschen tragen beim Sport Kompressionsstrümpfe, um ihre Leistung zu steigern. Das sagt die Wissenschaft zu diesem Trend.
Untersuchung nahmen 18 semi-professionelle Fußballspieler teil, die während eines Spiels
Erfrischungsgetränke sind beliebt – doch wer sie häufig trinkt, riskiert Übergewicht und Stoffwechselprobleme. So reduzieren Sie den Konsum.
Auch beim Thema Diabetes spielen zuckerhaltige Getränke nachweislich eine Rolle:
Übergewicht und Adipositas erhöhen das Risiko für viele Gesundheitsprobleme. Mit diesen Maßnahmen beugen Sie chronischen Erkrankungen vor.
Fettleibigkeit stehen zudem eng mit dem metabolischen Syndrom in Verbindung – auch hier spielen
