Dem inneren Schweinehund zu trotzen ist schwer, aber nicht unmöglich. Sechs ehemalige Bewegungsmuffel geben Tipps für mehr Bewegung im Alltag.
“ Auch Spiele, bei denen ein gesungener Text mit Bewegung kombiniert wird, verbessern
Wie gesund ist Leistungssport für Kinder? Erfahren Sie mehr über Risiken und Vorteile intensiven Trainings und worauf Eltern achten sollten.
Sportliche Großereignisse wie Weltmeisterschaften oder Olympische Spiele wecken bei
Eine Wandertour mit der Familie ist die ideale Freizeitaktivität. Kinder können ihren Bewegungsdrang und ihre Neugierde voll ausleben.
Kinder in diesem Alter lassen sich auch für Spiele mit den Eltern begeistern: Gemeinsames
Wenn Kinder und Jugendliche über Rückenschmerzen klagen, ist Bewegung für den Rücken gefragt. Doch welche Maßnahmen bieten sich an?
Medienzeiten begrenzen: PC-Spiele und Videoplattformen üben einen besonderen Reiz
Erfahren Sie, wie Mütter während der Schwangerschaft die Weichen für eine gesunde Kinderernährung stellen und was Kinder in welchem Alter essen sollten.
Ab der Geburt spiele zudem die frühkindliche Ernährung, angefangen beim Stillen über
Blaulichtfilter sollen die Augen schonen. Der Nutzen solcher Filter ist umstritten. Aber es gibt praktische Tipps zum Schutz der Augen.
Viele Fachleute halten es daher für keine gute Idee, abends im Bett Videos, Spiele
Mit Kindern in den Urlaub fahren? Das bedeutet häufig schon vor der Abfahrt Stress. Warum es sich trotzdem lohnt, mit dem Nachwuchs zu verreisen.
Gemeinsame Spiele mit anderen Kindern fördern wiederum die soziale Kompetenz – diese
Idyllisch am Edersee oder mit viel Action am Langener Waldsee: Erfahre, wo die schönsten Badeseen in Hessen sind und was sie bieten.
Beachvolleyballfelder, Kicker, Grillstellen und eine große Liegewiese – genug Platz für Liegestuhl, Spiele
Wenn der Partner schwer oder dauerhaft erkrankt, kann das die Beziehung belasten. Ein Erfahrungsbericht gibt tiefe Einblicke und macht Mut.
Seit meiner Kindheit spiele ich Tischtennis – ich trainiere ein- bis zweimal pro
Anna Schaffelhuber ist eine der erfolgreichsten deutschen Wintersportlerin Deutschlands. Bei den Paralympics gewann sie sieben Goldmedaillen.
In psychologischer Hinsicht sind die Spiele von 2018 dann wieder sehr speziell.
