Woran erkenne ich Stress? – lernen mit Serlo! https://de.serlo.org/lerntipps/291453/woran-erkenne-ich-stress
Erfahre, wie du Stress erkennst und reduzierst. Entdecke die vier Stressebenen: Körper, Gedanken, Gefühle, Verhalten. Praktische Tipps für Schüler. Stressmanagement für Jugendliche.
sogenannte Stressoren wie Lärm, Zeitdruck) aber auch angelernte Verhaltensmuster spielen
