Zutaten: für ca. 5 Gläser à 225 ml, 1 kg Erdbeeren, Kokosmus, 500 g Gelierzucker (2:1)
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Zutaten: für 2 Personen, 100 g Ziegenfrischkäse, 1 EL Milch, Mischmus 4 Nuts, ½ Bund Petersilie, ½ Schalotte, oder 2-3 Lauchzwiebeln, weißer Pfeffer, frisch gemahlen, 4 Kirschtomaten, 2 Scheiben Roggenbrot
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Zutaten: , Tahin (Sesammus), 2 EL heißes Wasser, 4 EL Joghurt, 1 EL Zitronensaft 1 Knoblauchzehe, Meersalz, Frühlingszwiebeln, Pfeffer
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Zutaten: für 2 Personen, Tahin, 2 EL Zitronensaft frisch gepresst, natives Olivenöl extra, 200 ml Buttermilch, 1 Bund glatte Petersilie, 1 Knoblauchzehe Meersalz, Pfeffer frisch gemahlen, Ahornsirup
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Zutaten: Ergibt ein Glas, 250 g Beeren, nach Geschmack und Saison Dattelsirup, Aprikosensirup, 1 TL Zitronensaft, Agar Agar
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Zutaten: , 250 g Erdbeeren, oder andere Beeren, 1 große rote Beete, 1 Banane, 1 Handvoll Basilikum, oder Pfefferminze, Leinöl, Kokosmilch, 200 ml Wasser, oder Eiswürfel
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Zutaten: , 40 g Dinkel, Amaranth, 5 EL Wasser, 1 Banane, Kakao mit Kokosblütenzucker, Mandelmus, Pekannussstückchen, Sonnenblumenkerne, bioSnacky Buchweizen, gekeimt
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Zutaten: , 400 ml Haferdrink, Frühstücksbrei Basen-Balance, Kokosblütensirup, Frisches Obst, Haselnussmus, 2 EL Beeren-Kompott (ungesüßt)
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Zutaten: für 4 Personen, Tahin, Haselnussmus, natives Olivenöl extra, Weißweinessig, 2 EL Bienenhonig (vegane Alternative: Ahornsirup), ½ TL mittelscharfer Senf, 1 kleiner Bund frische glatte Petersilie, fein geschnitten, 3 EL Wasser, Meersalz, bunter Pfeffer aus dem Mörser
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Zutaten: , bunte Riesenbohnen,, 1 rote Zwiebel, in Ringe geschnitten, Kürbiskernöl geröstet, Condimento Bianco, Meersalz, Pfeffer, Meerrettich, gerieben
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