Eine neue Studie zeigt: Passivrauchen in der Kindheit kann sich sogar auf die Lungenfunktion der nächsten Generation auswirken. Rauchfrei leben schützt langfristig.
Eine rauchfreie Umgebung zuhause, im Auto und in der Freizeit ist ein wirksamer Schritt
Sie wissen, wie herausfordernd dieser Schritt sein kann – und wie gut es sich anfühlt
In der kalten Jahreszeit arbeitet unser Immunsystem auf Hochtouren. Unterschiedlich spezialisierte Körperzellen sind im Einsatz und sorgen für den Schutz vor krankmachenden Eindringlingen.
Also am besten: bei jeder Gelegenheit nach draußen, jeder Schritt zählt!
COPD vorbeugen und Atemnot, Husten, Auswurf stoppen: Ein Rauchstopp schützt Ihre Lunge und verbessert Ihre Gesundheit. Jetzt Tipps zum Ausstieg erhalten und rauchfrei werden!
erfolgreiche Ex-Rauchende, die ehrenamtlich andere Menschen unterstützen, die diesen Schritt
Studie: Nikotin & Cannabis in Musikvideos, Über 50 % der Clips zeigen Konsum, Besonders oft in Deutschrap-Videos, Milliarden Klicks trotz Jugendschutz
Fazit: Der Rauchstopp ist ein wichtiger Schritt für die Gesundheit.
Eine Analyse im New England Journal of Medicine zeigt: Wer im Alter von 50 Jahren fünf klassische Gesundheitsrisiken – Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte, Übergewicht, Diabetes und Rauchen – aufweist, verliert im Schnitt mehr als zehn Lebensjahre im Vergleich zu Gleichaltrigen ohne diese Belastungen.
Unterstützung, um diesen Schritt erfolgreich zu gehen, finden Sie auf www.rauchfrei-info.de
Praktische Tipps für Ihren Rauchstopp: bei Entzugserscheinungen und Verlangensattacken, für Motivation, Bewegung, Entspannung und Rückfallprophylaxe.
Motivieren Sie sich Der Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören, ist ein wichtiger Schritt
Über 750.000 Kinder und Jugendliche sind im Auto regelmäßig Tabakrauch ausgesetzt. Rauchfrei fahren schützt Gesundheit und senkt das Risiko, selbst zu rauchen.
Und: Für viele kann das bewusste Nichtrauchen im Auto ein erster Schritt in Richtung
Ein Rauchstopp senkt das Krebsrisiko erheblich! Erfahre zum Weltkrebstag, warum Aufhören sich lohnt & welche Hilfsangebote dir den Ausstieg erleichtern.
Die BZgA unterstützt beim Schritt in ein rauchfreies Leben mit qualitätsgesicherten
Gesundheit und entlastet die Umwelt Wer eine E-Zigarette zurückgibt, verbindet diesen Schritt
