In der kalten Jahreszeit arbeitet unser Immunsystem auf Hochtouren. Unterschiedlich spezialisierte Körperzellen sind im Einsatz und sorgen für den Schutz vor krankmachenden Eindringlingen.
Also am besten: bei jeder Gelegenheit nach draußen, jeder Schritt zählt!
Eine neue Studie zeigt: Passivrauchen in der Kindheit kann sich sogar auf die Lungenfunktion der nächsten Generation auswirken. Rauchfrei leben schützt langfristig.
Eine rauchfreie Umgebung zuhause, im Auto und in der Freizeit ist ein wirksamer Schritt
Über 750.000 Kinder und Jugendliche sind im Auto regelmäßig Tabakrauch ausgesetzt. Rauchfrei fahren schützt Gesundheit und senkt das Risiko, selbst zu rauchen.
Und: Für viele kann das bewusste Nichtrauchen im Auto ein erster Schritt in Richtung
Bluthochdruck betrifft Millionen Menschen. Rauchen erhöht das Risiko erheblich. Erfahren Sie, wie ein Rauchstopp und gesunde Gewohnheiten helfen können! (
Menschen, die ebenfalls gerade dabei sind, mit dem Rauchen aufzuhören oder diesen Schritt
Eine Analyse im New England Journal of Medicine zeigt: Wer im Alter von 50 Jahren fünf klassische Gesundheitsrisiken – Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte, Übergewicht, Diabetes und Rauchen – aufweist, verliert im Schnitt mehr als zehn Lebensjahre im Vergleich zu Gleichaltrigen ohne diese Belastungen.
Unterstützung, um diesen Schritt erfolgreich zu gehen, finden Sie auf www.rauchfrei-info.de
Studie: Nikotin & Cannabis in Musikvideos, Über 50 % der Clips zeigen Konsum, Besonders oft in Deutschrap-Videos, Milliarden Klicks trotz Jugendschutz
Fazit: Der Rauchstopp ist ein wichtiger Schritt für die Gesundheit.
COPD vorbeugen und Atemnot, Husten, Auswurf stoppen: Ein Rauchstopp schützt Ihre Lunge und verbessert Ihre Gesundheit. Jetzt Tipps zum Ausstieg erhalten und rauchfrei werden!
erfolgreiche Ex-Rauchende, die ehrenamtlich andere Menschen unterstützen, die diesen Schritt
Ein Rauchstopp senkt das Krebsrisiko erheblich! Erfahre zum Weltkrebstag, warum Aufhören sich lohnt & welche Hilfsangebote dir den Ausstieg erleichtern.
Die BZgA unterstützt beim Schritt in ein rauchfreies Leben mit qualitätsgesicherten
Studie: Nikotin & Cannabis in Musikvideos, Über 50 % der Clips zeigen Konsum, Besonders oft in Deutschrap-Videos, Milliarden Klicks trotz Jugendschutz
Menschen, die ebenfalls gerade dabei sind, mit dem Rauchen aufzuhören oder diesen Schritt
Starten Sie rauchfrei: Mit unserer Checkliste gelingt der erste Tag ohne Zigarette. Tipps zu Vorbereitung, Snacks, Entspannung & Unterstützung – jetzt aufhören!
Mit dieser Checkliste sind Sie bestens gewappnet, den ersten Schritt in ein rauchfreies
