Jeder gesunde Mensch hat Angst. Angst kann ein gesunder Schutz sein, aber auch krank machen und lähmen. Wie können wir besser mit Angst umgehen?
aufzuschieben kann sinnvoll sein, wenn wir die Zeit nutzen, um über die nächsten Schritte
Entspannung & innere Ruhe: Beim Meditierenden verändern sich Gehirnstrukturen, wenn man regelmäßig übt. Wie wir ticken – der Psychologie-Podcast
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hochstapler sind Menschen, die mehr sein wollen, als sie sind. Das Gegenteil sind Tiefstapler. Was treibt sie an? Podcast: Wie wir ticken.
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Gedanken oder Träume? Die Schlafforschung untersucht, was beim Einschlafen und Aufwachen im Gehirn passiert. Der Psychologie-Podcast.
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Manche Menschen gehen zur Sinnsuche in den Garten. Dort, so sagen sie, begegnen sie den ganz großen Themen des Lebens. Mehr im Psychologie-Podast
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Dankbarkeit hilft in Krisen. Wer regelmäßig Momente der Dankbarkeit notiert, ist psychisch stärker. Warum das so ist? Mehr im Psychologie-Podcast
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Wie wir ticken: Was macht eine gute Reise aus? Wache Sinne, Neugier und die Bereitschaft, Kontrolle abzugeben, führen ans Ziel – zu uns selbst.
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Woher kommen wir? Wer sind meine Vorfahren? Die Fragen nach Herkunft weckt Träume und Ängste. Wie wir ticken – der Psychologie-Podcast.
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Wie kann man in schweren Zeiten die Hoffnung nicht verlieren? Der Mensch kann mit Zuversicht sich selbst trösten. Wie wir ticken – Podcast.
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In Dachböden, Kellern, Garagen sammeln sich alte Sachen. Entrümpeln und Ausmisten tut manchmal gut, wegwerfen ist aber oft nicht leicht.
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