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Eine Anleitung zur Spritzbeutel-Verwendung findet ihr hier:
Schritt für Schritt Rezepte Gesund verzieren Gut zu wissen Stina’s 10 Kitchen

Zutaten: , 300 g Himbeeren, 2 Bananen, Basis Müsli, Mandelmus weiß, 300 ml Wasser, Ggf. Süße nach Wunsch
Süße nach Wunsch Schritt für Schritt Rezept Beeren-Smoothie-Bowl   Zubereitung

Zutaten: , 300 g Himbeeren, 2 Bananen, Basis Müsli, Mandelmus weiß, 300 ml Wasser, Ggf. Süße nach Wunsch
Süße nach Wunsch Schritt für Schritt Rezept   Zubereitung

Zutaten: , Kichererbsen, gekühlt, Meersalz Atlantik, Johannisbrotkernmehl, Cristallino, ½ TL Lebkuchengewürz, Kuvertüre Zartbitter, Kakao stark entölt, Nusskernmischung,, oder Zuckerdekor
1 EL Rapunzel Kakao stark entölt Rapunzel Nusskernmischung, oder Zuckerdekor Schritt

Zutaten: , Cashewbruch, HIH, Vollkorn Buchweizen, gepufft, Maulbeeren, getrocknet, Saft und Abrieb von einer Zitrone, Cashewmus HIH, Blaumohn
EL Rapunzel Blaumohn Schritt für Schritt Rezept   Zubereitung

Zutaten: , Cashewbruch, HIH, Vollkorn Buchweizen, gepufft, Maulbeeren, getrocknet, Saft und Abrieb von einer Zitrone, Cashewmus HIH, Blaumohn
EL Rapunzel Blaumohn Schritt für Schritt Rezept Zitronen-Blissballs mit Mohn als

Zutaten: , Trockenhefe, Cristallino Rohrzucker, 250 ml Pflanzendrink (z.B. Sojadrink, auch selbstgemacht), 500 g Dinkelmehl Type 630, oder 1050, Meersalz, Atlantik, Olivenöl mild, nativ extra, Kalamata Oliven, ohne Stein, Tomaten getrocknete in Olivenöl, Kapern in Lake, Artischocken in Lake, Tomatensauce Roasted Garlic, Hefeflocken, 1 EL Speisestärke, ½ Bund Petersilie
Roasted Garlic 1 EL Rapunzel Hefeflocken 1 EL Speisestärke ½ Bund Petersilie Schritt

Zutaten: , Trockenhefe, Cristallino Rohrzucker, 250 ml Pflanzendrink (z.B. Sojadrink, auch selbstgemacht), 500 g Dinkelmehl Type 630, oder 1050, Meersalz, Atlantik, Olivenöl mild, nativ extra, Kalamata Oliven, ohne Stein, Tomaten getrocknete in Olivenöl, Kapern in Lake, Artischocken in Lake, Tomatensauce Roasted Garlic, Hefeflocken, 1 EL Speisestärke, ½ Bund Petersilie
Roasted Garlic 1 EL Rapunzel Hefeflocken 1 EL Speisestärke ½ Bund Petersilie Schritt

Zutaten: , Kichererbsen, gekühlt, Meersalz Atlantik, Johannisbrotkernmehl, Cristallino, ½ TL Lebkuchengewürz, Kuvertüre Zartbitter, Kakao stark entölt, Nusskernmischung,, oder Zuckerdekor
1 EL Rapunzel Kakao stark entölt Rapunzel Nusskernmischung, oder Zuckerdekor Schritt

Zutaten: , Für den Teig:, 200 g Dinkelmehl Type 630, Kichererbsenmehl, Olivenöl mild, nativ extra, Meersalz Atlantik, 100 ml warmes Wasser, Für den süßen Belag:, Kokos-Mandel-Creme, 100 g Sojaquark, 250 g gemischte rote Beeren, Kokoschips, Sri-Lanka-Projekt, HAND IN HAND
gemischte rote Beeren 2 EL Rapunzel Kokoschips, Sri-Lanka-Projekt, HAND IN HAND Schritt