Probleme erkennen, ansprechen und lösen – hier findest du drei Schritte, wie du deine
Gerd Schulte-Körne Inhaltsverzeichnis SCHRITT 1: PROBLEM ERKANNT, PROBLEM GEBANNT
Wodurch entsteht eigentlich Stress? Was macht er mit deinem Körper, deinen Gefühlen, deinen Gedanken? Und vor allem: Was kannst du dagegen tun?
wichtiger Punkt dabei ist, sich klare und erreichbare Ziele zu setzen und diese Schritt
Warum Psychotherapie? Und warum für dich?
Im nächsten Schritt lernst du dann, solche „ungünstigen“ Gedanken durch „günstige
Erfahre, was du selbst tun kannst und erhalte Tipps, die dir zusätzlich zu einer Therapie helfen, dich besser zu fühlen. Jetzt informieren!
Großartig – damit hast du schon einen ganz wichtigen Schritt getan und bist auf einem
Ein positiver Umgang mit Problemen mindert das Risiko für die Entstehung einer Depression. Informieren Sie sich, was Sie tun können wenn Ihr Kind Probleme hat!
Step by step Unterstützen Sie Ihr Kind dabei, Herausforderungen in kleine Schritte
Informiere dich, was du selbst tun kannst, um das Risiko für eine Depression zu senken. Das können kleine Dinge sein, die aber einen großen Unterschied machen.
Probiere es aus und du wirst sehen, dass vermeintlich kleine Schritte viel bringen
Erfahre, wie eine Depression von Fachleuten festgestellt wird und warum eine sorgfältige Diagnostik so wichtig für dich ist. Informiere dich hier!
ist, dass du eine Depression hast, kann man die weitere Behandlung und weitere Schritte
Erfahren Sie wie Fachpersonen eine Depression bei Kindern und Jugendlichen feststellen und aus welchen Teilen diese Diagnostik besteht. Hier informieren!
Wenn das sicher der Fall ist, kann man die weitere Behandlung und weitere Schritte
Jeder hat mal schlechte Stimmung, ob deine schlechte Stimmung „normal“ ist? Erfahre, welche Fachleute eine Depression feststellen und behandeln können.
Fachperson gefunden und einen Termin vereinbart hast, sind die ersten wichtigen Schritte
Wie du dazu beitragen kannst, das Risiko für depressive und andere psychische Erkrankungen zu senken. Und wie du selbst zu einer gesunden Lebensweise beitragen kannst.
#2 Auch kleine Schritte führen zum Ziel Es muss nicht immer „richtiger“ Sport
