Du bist auch nur ein Mensch. Nimm nur so viel auf dich, dass es dir selber nicht zu viel wird.
Deine Kontaktaufnahme und deine offene Haltung ist ein erster Schritt auf die Person
Der erste Schritt zur Besserung ist Selbsterkenntnis.
Wer mit dem Rauchen aufhört, nimmt zwangsläufig zu. Rauchen verfärbt die Haut und die Zähne. Richtig oder falsch?
Dein erster Schritt 2. Bereite dich vor 3. Nach dem Rauchstopp 4.
Nikotin macht süchtig und die Sucht schränkt deine Freiheit ein. Wie sieht es bei dir aus? Finde es mit diesem Selbsttest heraus.
Dein erster Schritt 2. Bereite dich vor 3. Nach dem Rauchstopp 4.
Das Kondom schützt dich sehr gut vor HIV. Es kann dich teilweise auch vor anderen Geschlechtskrankheiten (STIs) schützen.
Es kann sinnvoll sein vor jedem Schritt zu fragen: «Darf ich dich küssen?»
Adressen von Hilfsangeboten, Websites, Projekten und anderen wertvollen Ressourcen zu 20 Gesundheitsthemen.
Den ersten grossen Schritt auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht und Wohlbefinden
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Wenn du selbstsicher auftreten kannst und dich auch mal getraust den ersten Schritt
Freund*in bei dir geoutet hat, sei dir bewusst: Für diese Person war das ein grosser Schritt
