2. IST-Analyse https://www.feel-ok.ch/de_CH/schule/themen/fundf/ressourcen/ff_entwickeln/bericht/ist-analyse.cfm
Der nächste Schritt bestand darin, die IST-Situation zu erfassen (Weiter).» 1.
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Wer bin ich? Gefühls-Training https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/selbstvertrauen/aktion/wer_bin_ich_was_tue_ich/deine_gefuehle/gefuehls-training_.cfm
Wann hast du dich kürzlich ängstlich, unsicher, wütend, gestresst oder traurig gefühlt? Was hast du dann getan? War dies vernünftig?
In einem ersten Schritt kannst du die Augen schliessen und tief atmen, um dich zu
Spiegelbilder: Frauen, Selbstbild, Körper, Selbstakzeptanz https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/selbstvertrauen/aktion/spiegelbilder/startseite.cfm
Fünf junge Frauen geben Einblicke in ihre Gefühlswelt und tauschen sich über ihre Körper, das Frauwerden und Frausein aus.
In einem ersten Schritt kannst du die Augen schliessen und tief atmen, um dich zu
Übersicht https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/medienkompetenz/ressourcen/onlinesucht/ubersicht.cfm
Wenn man die Sucht richtig erkannt hat, hat man einen grossen Schritt nach vorne
Cannabis – feel-ok.ch für Jugendliche https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/cannabis/cannabis.cfm
Fakten zum Cannabiskonsum: Wirkung, Sucht, Risiken, Safer Use Regeln. Mit Infos, Test und Quiz für Jugendliche und Lektionsvorschlägen für die Schule.
Schritt. Kein Kiffen mehr Du hast früher gekifft.
4. Strategien zur Zielerreichung https://www.feel-ok.ch/de_CH/schule/themen/fundf/ressourcen/ff_entwickeln/bericht/strategien_zur_zielerreichung.cfm
problematische Handlungsfelder in den Fokus der Veränderung zu nehmen und in einem ersten Schritt
5. Projektsteuerung und -umsetzung https://www.feel-ok.ch/de_CH/schule/themen/fundf/ressourcen/ff_entwickeln/bericht/projektsteuerung_und_-umsetzung.cfm
problematische Handlungsfelder in den Fokus der Veränderung zu nehmen und in einem ersten Schritt
Kleine Auszeiten https://www.feel-ok.ch/de_CH/schule/methoden/abenteuerinsel/lebenskompetenzen/stressbewaeltigung/aufgaben/i4-kleine_auszeiten.cfm
Drei einfache Entspannungsübungen für Jugendliche: Fingerreise, Zungenmassage & Frühlingsputz – flexibel einzeln oder kombiniert anwendbar.
Im nächsten Schritt lernt die Leitungsperson, mit dieser herausfordernden Situation
Schuhgrösse und Lohn https://www.feel-ok.ch/de_CH/schule/methoden/abenteuerinsel/lebenskompetenzen/kritischesdenken/aufgaben/f1-schuhgroesse-lohn.cfm
Eine interaktive Übung, die zeigt, dass Korrelation nicht Kausalität bedeutet – und wie Daten zur Manipulation genutzt werden können.
Im zweiten Schritt werden alle einbezogen: Alle schliessen die Augen, während Fragen
Psychische Störungen – einfach erklärt https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/psychische_stoerungen/wissenswertes/psychische_stoerungen/infovideos/ueberblick_psychische_stoerungen.cfm
Depressionen, Borderline, Ängste, Zwänge, Sucht… Jugendliche erklären anschaulich und einfach, was psychische Störungen sind.
Einstellung der Familie herausfinden Ein erster Schritt könnte zum Beispiel sein,