Nach einer üppigen Mahlzeit überfällt uns oft eine bleierne Müdigkeit, doch das muss nicht sein. Wir verraten Ihnen, wie Sie dem Leistungstief entgegenwirken.
hilft Bewegung: Die alte Weisheit „Nach dem Essen sollst du ruh’n oder tausend Schritte
Ein ausgedehntes Frühstück ist für viele der schönste Start in den Tag. Mit unseren Tipps gestalten Sie die Mahlzeit am eigenen Tisch und im Hotel gemütlich!
DIY-Eierbecher aus Salzteig herstellen – individuell, kreativ und in nur wenigen Schritten
Dürfen Schwangere Sport treiben und wie viel ist gesund? Fragen wie diese beschäftigen werdende Mütter. Wir haben die Antworten und viele Tipps für Sie!
Wir zeigen Ihnen fünf Schritte, wie Sie sich in dieser wichtigen Zeit gesund ernähren
Unsere aromatischen Glühwein-Rezepte bringen Weihnachtsstimmung in Ihre Küche: Rezeptideen ✓ alkoholfreie Rezepte ✓ Küchentipps ✓ Gleich ausprobieren!
Denn das Getränk kann in nur wenigen Schritten zuhause selber zubereitet werden.
Kennen Sie Wasserkefir? Erfahren Sie das Wichtigste über das Gargetränk. Geschmack ✓ Wirkung ✓ Herstellung ✓ Aufbewahrung ✓ Jetzt informieren!
So stellen Sie Wasserkefir her: Anleitung in 7 Schritten Möchten Sie Wasserkefir
Ausdauersport wie Laufen, Skilanglauf und Radfahren macht Spaß und dient der Gesundheit. Die richtige Ernährung kann diesen Effekt noch steigern.
Wer sich mit dem Thema Sport nicht anfreundet, kann trotzdem aktiv sein und viele Schritte
Bei einer gesunden Ernährung ist Vielfalt das Wichtigste. Mit dem richtigen Mix starten Sie fit in den Tag.
Naschen nicht verzichten wollen, bereiten Sie sich gesunde Gemüsechips in wenigen Schritten
Pulled Pork ist die Meisterklasse des amerikanischen BBQ und braucht mehr als Geduld. Sie können das zarte Fleisch jedoch auch im Backofen herstellen.
Wir zeigen Ihnen die einzelnen Schritte zum Genuss.
Ob Ihr Ziel Fitness, Stärke oder Ausdauer ist – auch beim Sport als Hobby kann die richtige Ernährung helfen und Ergebnisse verstärken. Darauf kommt es an!
Wer sich auch dabei ein Ziel setzen möchte, kann sich an den bekannten 10.000 Schritten
Sie die EDEKA App an der Kasse und nehmen Sie automatisch am Gewinnspiel teil. 3 Schritte
