Stresshormone helfen Menschen dabei, herausfordernde Situationen besser zu bewältigen. Was das Stresssystem aktiviert.
Stress6 Expertentipps gegen Stress im Alltag StressStressfaktoren managen in 3 Schritten
Wandern hält fit und fördert das Wohlbefinden. Richtige Ausrüstung und Planung sorgen für ungetrübtes Wandervergnügen.
jedem Fall ist Wandern für die Seele ein wertvoller Ausgleich, wenn wir mit ruhigen Schritten
Bei der Herstellung von Kaffee ohne Koffein werden häufig Chemikalien eingesetzt, die nachweislich krebserregend sind.
Dichlormethan oder Ethylacetat Die Entkoffeinierung mit Lösungsmitteln läuft in folgenden Schritten
Für ein gesundes und langes Leben können wir einiges selbst tun. Wie Sie das am besten anstellen, erfahren Sie hier.
Nehmen Sie sich vor, rund 10.000 Schritte am Tag zu absolvieren.
Eine Schonung bei Rückenschmerzen ist nur bedingt nötig. Viel besser ist Bewegung, denn sie kurbelt den Stoffwechsel und die Regenerationskräfte an.
Klare Ziele und kleine Schritte wirken motivierend.
Im ersten Jahr entwickeln sich Kinder sehr schnell. Erfahren Sie, welche Fähigkeiten ihr Baby erlernt und wie Sie die körperliche Entwicklung fördern.
anderen Möbelstücken in den Stand hoch – und wagen ganz allein die ersten tapsigen Schritte
Weibliche Selbstbefriedigung kann dazu beitragen, Anspannungen zu lösen. Eine Expertin nennt weitere Vorteile und gibt Praxistipps.
Augen zu führen sowie sie auf den Wahrheitsgehalt zu überprüfen, sind wichtige Schritte
Der Verlust eines geliebten Menschen durch den Tod ist für jeden schmerzvoll. Doch wie Trauer durchlebt wird, ist individuell völlig unterschiedlich.
Menschen genau hinschauen, dann sind es minimale Veränderungen oder auch mal riesige Schritte
Wohin mit meiner Wut? Warum unterdrückte Wut krank machen kann und wie Sie besser mit intensivem Ärger umgehen.
So können Sie Schritte gegen einen Wutausbruch unternehmen, sobald der Ärger in Ihnen
Chinakohl ist das ideale Wok-Gemüse und eine gute Salatzutat. Diese Nährstoffe nehmen Sie mit dem gesunden, fernöstlichen Gemüse auf.
Die Zubereitung klappt in wenigen Schritten: Entfernen Sie welke, äußere Blätter
