Viele Menschen leiden unter Einschlafproblemen und wünschen sich einen gesunden Schlaf. Eine gute Schlafhygiene ist eine Einschlafhilfe.
@magdalenasmaht, Magdalenas Tipp: Im Kopf von 500 in 3er Schritten rückwärts zählen
Stresshormone helfen Menschen dabei, herausfordernde Situationen besser zu bewältigen. Was das Stresssystem aktiviert.
Stress6 Expertentipps gegen Stress im Alltag StressStressfaktoren managen in 3 Schritten
So begleitet die AOK Hessen Familien von der Schwangerschaft bis ins Säuglingsalter – mit tollen Angeboten für Gesundheit und Prävention.
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Zuckerersatz mit Stevia liegt im Trend. Nachteile für die Gesundheit lassen sich vermeiden, wenn man bestimmte Empfehlungen dabei beachtet.
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Weintrauben sind gefüllt mit Wasser und Fruchtzucker. Ist das Obst wirklich gesund und unterstützt auch bei einer kalorienarmen Ernährung?
Wer das vermeiden möchte, sollte nach dem Obstgenuss ein paar Schritte spazieren
Eine Gynäkologin verrät, welche Fragen Schwangere besonders häufig am Telefon stellen.
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Fußfehlstellungen haben ihre Ursache oft im Kindesalter. So fördern Sie die gesunde Entwicklung von Kinderfüßen.
Wenn das Kind anfängt zu stehen oder sogar ein paar Schritte zu laufen, sorgen Socken
Eine Posttraumatische Belastungsstörung ist eine psychische Erkrankung, die als Folge eines traumatischen Erlebnisses auftritt. Was hilft?
einer akuten Gefährdung kann es notwendig sein, einen Notarzt zu rufen, der weitere Schritte
Wer laute Musik oder Podcasts im Alltag exzessiv mit Kopfhörern hört, riskiert einen Hörverlust. So beugen Sie Gefahren für das Gehör vor.
Der Hörnerv im Innenohr übermittelt die Signale in mehreren Schritten zum Gehirn
