Jähzorn: Ursachen und Tipps zum Umgang mit Wutanfällen https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/psychologie/jaehzorn-ursachen-und-tipps-zum-umgang-mit-wutanfaellen/
Den Unterschied zwischen normaler Wut und Jähzorn und welche Therapieansätze es gibt, klären wir im Gespräch mit einem Psychotherapeuten.
die Auslöser des eigenen Zorns zu spüren und zu benennen, haben wir den ersten Schritt