Laufschuhe sind wichtige Begleiter für Joggende. Mit diesen Tipps finden Sportbegeisterte die richtige Größe und Beschaffenheit.
Der Hersteller und die optische Gestaltung können Interessierte dann im zweiten Schritt
Höhenangst (Akrophobie) kann die Lebensqualität einschränken. Ein Psychologe verrät im Interview, ob Betroffene ihre Höhenangst selbst überwinden können.
In einem weiteren Schritt setzen sich Betroffene dann wiederholt gesicherten Höhensituationen
Wertschätzende Kommunikation bereichert jede Beziehung. Sie berücksichtigt Ihre Gefühle und Bedürfnisse sowie die Ihres Gegenübers. Tipps für den Alltag.
Dazu zählen: Beobachtung Gefühle Bedürfnis Bitte Im ersten Schritt werden Beobachtungen
Bewegung beugt zahlreichen Erkrankungen und auch Schmerzen vor. Doch wie viel am Tag ist dafür nötig? Und welche Betätigung ist für welches Alter geeignet?
Bewegung im Alltag: Auch wenig hilft viel Es zählt jeder Schritt, den Sie machen
Ingwer ist ein beliebtes Gewürz mit großer Wirkung – etwa als Tee. Wie gesund ist Ingwer? Wir klären auf. Plus: köstliche Ingwer-Rezepte.
Diesen Schritt können Sie für einen noch intensiveren Geschmack auch am Tag vorher
Das Herz ist ein komplexes Organ, das nach einem vorgegebenen Rhythmus arbeitet. So ist der Hohlmuskel aufgebaut.
Blut zum Herzen Sauerstoffarmes Blut wird in sauerstoffreiches Blut umgewandelt Schritt
Alkohol ist ein bekannter Risikofaktor für Brustkrebs. Warum das so ist – und wie Sie Ihren Alkoholkonsum reduzieren können, erfahren Sie hier.
Erster Schritt: Selbsteinschätzung – wo stehe ich?
Ein Experte erklärt, wie zwanghaftes Haareausreißen entsteht, ob die Haare wieder nachwachsen und ob eine Heilung möglich ist.
Im nächsten Schritt trainieren sie eine motorische Gegenreaktion – immer wenn sie
Hochbegabt – was steckt dahinter? Kinder und Erwachsene mit Hochbegabung können nicht alles, fallen aber oft durch bestimmte Merkmale auf.
Tatsächlich ist Spiegelschrift ein normaler Schritt im Prozess des Schreibenlernens
Klaustrophobische Menschen können ihre Angst überwinden. So erlebt eine Betroffene die Angsterkrankung und das hat ihr geholfen.
Im ersten Schritt finde ich es wichtig, sich selbst die Angst bewusst zu machen und
