moodgym ist eines von vielen Onlineprogrammen, das depressive Symptome lindern oder vorbeugen soll. Kann das funktionieren? Ein Selbstversuch.
Schritte zum Erfolg Gefühle Gedanken Veränderung Weg mit dem Stress Beziehung Schritt
Wenn Eltern sich trennen, betrifft das die ganze Familie. Ein Experte erklärt, wie der Neustart nach einer Trennung gelingt.
Bevor Vater oder Mutter diesen Schritt gehen, sollten sie sich auch mit dem neuen
Betroffene von sozialer Phobie leiden unter starker Angst in sozialen Situationen, wodurch sie diese zunehmend vermeiden und sich isolieren.
Wenn dieser Schritt nicht erfolgreich gegangen wird und die Betroffenen es bis zu
Wie viel Angst vor Ansteckung ist noch normal, woran erkennt man eine Angststörung und was hilft bei akuten Angstzuständen?
stellen sie sich der Situation, die die geringste Angst hervorruft, und wagen sich so Schritt
Die AOK engagiert sich für Nachhaltigkeit und Umweltschutz. Die wichtigsten Maßnahmen der Gesundheitskasse für ein nachhaltiges Miteinander.
Daher wird in einem ersten Schritt der CO2-Fußabdruck (Corporate Carbon Footprint
Die Hebammensuche im AOK-Gesundheitsnavigator hilft Schwangeren, eine freiberuflich tätige Hebamme in Ihrer Nähe zu finden.
interessieren, können Sie die Suche ohne Angabe der Postleitzahl starten und im nächsten Schritt
Pflegebedürftige und deren Angehörige finden über den AOK-Pflegenavigator schnell ein passendes Angebot für die Tages- und Nachtpflege in ihrer Nähe.
Wenn Sie sich also einmal fragen, was in Ihrem konkreten Fall der nächste Schritt
Fit bleiben bis in ein hohes Alter – dafür brauchen wir ein gesundes Herz. Diese Maßnahmen stärken es und schützen vor Erkrankungen.
Spazieren im schnellen Schritt, leichtes Joggen, Schwimmen und Fahrradfahren genügen
Müll wird durch den Alltag mehr als genug produziert. Doch nicht alles, was in der Mülltonne landet, muss weg: Vieles hat ein großes Upcyclingpotenzial und kann durch ein wenig Arbeit ein schönes Accessoire oder ein nützlicher Gegenstand werden.
Als letzten Schritt das Holzstäbchen an die Blüte kleben.
„Meine AOK“ ist ein besonderer Service der AOK, um Krankenkassenangelegenheiten online zu erledigen.
Ihre AOK belohnt Sie mit barem Geld für jeden gesunden Schritt, den Sie machen.
