Die AOK PLUS fördert und analysiert die Gesundheitssituation an Fach- und Hochschulen in Sachsen & Thüringen. Jetzt informieren!
Strukturell wird das Netzwerk im ersten Schritt über das von der AOK PLUS geförderte
In der AOK-Suche nach Unterstützungsangeboten finden Sie Angebote zur Pflegeentlastung, wie die Alltagsbegleitung, die Haushaltshilfe und die Betreuungsassistenz.
Wenn Sie sich also einmal fragen, was in Ihrem konkreten Fall der nächste Schritt
Abenteuer, Selbstfindung oder Auszeit vom Alltag: Psychologin Christina Miro verrät, warum sich eine Reise ohne Partner und Familie, lohnt.
Und weshalb es Menschen gibt, die diesen Schritt besser nicht gehen sollten.
Rauchen und Passivrauchen in der Schwangerschaft sind schädlich für das Kind. Was beim Aufhören hilft, erfahren Sie hier.
So können Sie die Gewohnheit zu rauchen Schritt für Schritt zu einem gesünderen Verhalten
Negative Gedanken können krank machen, sie deuten aber manchmal auch auf eine Erkrankung hin. Wie negative Gedanken und Depressionen zusammenhängen.
In einem ersten Schritt können wir hinterfragen, ob die negativen Gedanken wirklich
Das Kita-Programm JolinchenKids der AOK vermittelt Kindern auf spielerische Art die Themen gesunde Ernährung, Bewegung und seelisches Wohlbefinden.
Schritt für Schritt werden dann gesundheitsfördernde Elemente in den Kita-Alltag
Unterricht im Grünen: Das neue AOK-Schulprojekt „natürlich erleben“ bringt in vier Tagen Outdoor-Unterricht Schülern der 7. und 8. Klassen die Natur näher.
Ein wichtiger Schritt dahin sind verschiedene Vertrauensübungen und Gemeinschaftsaufgaben
Bei einem Retreat-Urlaub wird Entspannung großgeschrieben. Eine Expertin verrät, worauf Interessierte beim Buchen achten sollten.
Alternative ist es, zu Hause ein paar Tage Ruhe einzuplanen und die täglichen Aufgaben Schritt
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) hilft bei Stress oder Angststörungen. So funktionieren die PMR-Übungen!
Video anzeigen Progressive Muskelentspannung (PMR): Schritt-für-Schritt-Entspannung
Kinder müssen lernen, mit den eigenen Gefühlen und den Gefühlen ihrer Mitmenschen angemessen umzugehen. Die Eltern sind das wichtigste Vorbild.
Schritt 1: Emotionen durch Mimik vermitteln Neben körperlichen Bedürfnissen wie
