Gesundheitsthemen schon in der Schule: Mit dem AOK-Kindertheater erhalten Grundschulkinder Wissen zu Ernährung, Bewegung und psychischer Gesundheit.
Zwei Choreografinnen helfen dabei – Schritt für Schritt.
Negative Gedanken können krank machen, sie deuten aber manchmal auch auf eine Erkrankung hin. Wie negative Gedanken und Depressionen zusammenhängen.
In einem ersten Schritt können wir hinterfragen, ob die negativen Gedanken wirklich
Nicht jedes Lebensmittel tut jedem gut – warum das so ist und wie Sie mit Unterstützung der AOK Ihre Ernährung individuell und gesund gestalten.
Oft sind Allergietests oder eine Ernährungsdokumentation der erste Schritt, um Zusammenhänge
Die Smart-e-Moms App bietet ein psychologisch begleitetes Unterstützungsprogramm für Mütter mit Wochenbettdepression.
Hilfe zu suchen, ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Besserung.
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) hilft bei Stress oder Angststörungen. So funktionieren die PMR-Übungen!
Video anzeigen Progressive Muskelentspannung (PMR): Schritt-für-Schritt-Entspannung
Sie wollen Ihren Körper trainieren und gesund abnehmen? Mit diesen Sportarten verbrennen Sie die meisten Kalorien.
den AOK-Ernährungsexperten und Ernährungsexpertinnen lernen Sie, Ihr Essverhalten Schritt
Bei einem Retreat-Urlaub wird Entspannung großgeschrieben. Eine Expertin verrät, worauf Interessierte beim Buchen achten sollten.
Alternative ist es, zu Hause ein paar Tage Ruhe einzuplanen und die täglichen Aufgaben Schritt
Kinder müssen lernen, mit den eigenen Gefühlen und den Gefühlen ihrer Mitmenschen angemessen umzugehen. Die Eltern sind das wichtigste Vorbild.
Schritt 1: Emotionen durch Mimik vermitteln Neben körperlichen Bedürfnissen wie Hunger
Das Smartphone nicht bei sich zu haben, beunruhigt viele Menschen. Was ist der Unterschied zwischen einer Nomophobie und einer Handysucht?
während Spaziergängen zu Hause zu lassen – der Zeitraum ohne Handy lässt sich so Schritt
Ein Defibrillator gibt bei Herzrhythmusstörungen lebensrettende Stromstöße ab. Wann der Schockgeber eingesetzt wird und was dabei zu beachten ist.
Über eine Sprachfunktion gibt das Gerät Schritt-für-Schritt-Anweisungen, die je nach
