5 Achtsamkeitsübungen für Kinder (und Eltern) – Lerne mit scoyo! https://www.scoyo.de/magazin/familie/freizeit/achtsamkeitsuebungen-fuer-kinder/
Wer auf seinen Körper achtet fühlt sich besser und kann sich leichter konzentrieren. Doch wann nehmen wir uns mal die Zeit, im Hier und Jetzt zu sein? 5 Achtsamkeitsübungen für Kinder und Eltern, mit denen das gelingt.
Vielleicht hilft es beim Loslassen, sich selbst zu sagen: “Oh, ok, das ist ein Gedanke
