Schlafprobleme und Schlafstörungen (Insomnie) https://www.gesundheitsinformation.de/schlafprobleme-und-schlafstoerungen-insomnie.html
Etwa ein Drittel der Menschen haben Schlafprobleme, manche sogar eine ausgeprägte Schlafstörung. Wir informieren über Ursachen und mögliche Behandlungen.
Wie viel Schlaf ausreichend ist, lässt sich nicht pauschal sagen.
