Selbstbewusstsein wird in der Psychologie vor allem als Selbstwertgefühl verstanden. Wie lässt es sich stärken?
Aber wie erkennen wir, was Studienergebnisse sagen – und ob die Studien seriös sind
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Dann ab an einen der vielen Badeseen in Hessen – wir sagen, welche am schönsten
Mein Kind stottert: Was Eltern tun können und wann logopädische Hilfe sinnvoll ist. Zwei Experten wissen Rat.
Kinder sich nicht trauen, bestimmte Wörter auszusprechen oder überhaupt etwas zu sagen
Kann man einen Blackout vermeiden? Ja, das geht – Jolinchens Tipps helfen gegen die Leere im Kopf bei Klassenarbeiten, Tests und Referaten.
Referaten: Von der einen auf die nächste Sekunde weißt du plötzlich nicht mehr, was du sagen
Hat die biologische Uhr gar keinen Einfluss auf den Fitnesserfolg? Wann das Training am effektivsten ist.
Auch über den besten Zeitpunkt fürs Training sagen diese Untersuchungen zunächst
Wer über seine eigenen Gedankenwelt schreibt, tut auch seiner seelischen Gesundheit etwas Gutes. Wie das funktioniert, erfahren Sie hier.
Viele Menschen, für die es zur festen Gewohnheit geworden ist, sagen: „Es rundet
Bernd erzählt von seinem Leben mit Sohn Leon, der seit der Geburt unter Zerebralparese leidet. Über die Hochs und Tiefs der Pflege.
Aber dann kommen auf einmal drei Worte, die mein Sohn vorher nicht sagen konnte!
Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern schließt auch körperliches und psychisches Wohlbefinden ein.
Aber wie erkennen wir, was Studienergebnisse sagen – und ob die Studien seriös sind
Depressionen können auch die Angehörigen der Erkrankten belasten. Der Familiencoach Depression der AOK bietet Unterstützung, ist kostenlos und anonym nutzbar.
Gerade Selbsthilfegruppen sagen uns, dass der Coach eine sehr gute Unterstützung
„Warum bin ich so müde?“, fragen sich viele im Frühjahr. Eindeutige Antworten gibt es nicht – aber hilfreiche Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit.
Was hat die Wissenschaft dazu zu sagen? Ehrlich gesagt: nicht viel.
