Cardio Training erhöht die Herz- und Atemfrequenz. Mit diesen Übungen klappt Ihr Ausdauertraining auch wunderbar zu Hause.
Wenn Sie nur ein paar Worte sagen können, bevor Sie Luft holen müssen, handelt es
Welche Schönheits-OPs besonders beliebt sind, welche besonders riskant – und was Sie vor einer Operation unbedingt beachten sollten.
Aber wie erkennen wir, was Studienergebnisse sagen – und ob die Studien seriös sind
Workaholics arbeiten regelmäßig über das normale Maß hinaus. Wie gelingt es, Arbeit und Privatleben wieder in eine gesunde Balance zu bringen?
Angestellte lernen am besten, „Nein“ zu sagen: Nein, zu häufigen Überstunden und
Mein Sohn hat sich geoutet, meine Tochter ist lesbisch – so begleiten Sie Ihr Kind nach dem Coming-out.
umgehen, wem konkret sie damit konfrontieren wollen – oder ob sie im Einzelfall sagen
Wenn Eltern sich trennen, betrifft das die ganze Familie. Ein Experte erklärt, wie der Neustart nach einer Trennung gelingt.
Wie sagen Eltern ihren Kindern am besten, dass sie sich trennen?
Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie das Tourette-Syndrom haben. Was also ist Tourette – und wo liegen die Ursachen?
Wenn Sie sich beispielsweise aus Versehen auf den Finger hauen, sagen Sie ja auch
Wann ist es zu viel? Kaufsüchtige shoppen exzessiv Waren, die sie gar nicht brauchen. Eine Expertin erklärt, wann man von Kaufsucht spricht.
Borderline-Persönlichkeitsstörung Binge-Eating-Störung Wobei wir nicht mit Sicherheit sagen
moodgym ist eines von vielen Onlineprogrammen, das depressive Symptome lindern oder vorbeugen soll. Kann das funktionieren? Ein Selbstversuch.
Onlineselbsthilfeprogramm trainiert werden muss, damit sich dauerhaft etwas verändert, ist schwer zu sagen
Cannabis-Ratgeber der AOK: Woran erkennen Eltern, ob ihr Kind Gras raucht und welche Folgen kann das haben?
Früher hätte man hier sagen können, dass vor allem auf herkömmliche Utensilien für
Achtsamkeit im Pflegealltag zahlt sich aus, für den Patienten und die Pflegekraft. Mit diesenTipps gelingt es, achtsamer zu sein.
meiner Erfahrung heraus, die ich in den Untersuchungen gemacht habe, würde ich sagen
