Wenn der kleine Hunger sich meldet, greifen viele zu Schokoriegel, Gummibärchen & Co. Dabei gibt es viele gesunde Snacks als Alternative.
seien, zu leckeren Snacks wie Süßigkeiten, Fast Food, Party-Häppchen „nein“ zu sagen
Atemnot oder Erschöpfung können nach einer überstandenen Coronainfektion auf Long COVID hindeuten. Was Betroffene tun können.
Plötzlich sind es genau diese Personen, die sagen: Ich kann nicht mehr so wie vorher
Ute Weers hat zweimal in ihrer Berufslaufbahn die Diagnosen „Burn-out“ und Depression erhalten. Wie sie zurück ins Leben gefunden hat, erzählt sie hier.
Das kann ich erst aus heutiger Sicht sagen.
Das Neuroblastom ist eine der häufigsten Krebserkrankungen bei Kindern in Deutschland. Die Therapie ist schwierig. Was sind die Ursachen?
Dazu muss man sagen: Je länger der krankheitsfreie Zeitraum dauert, desto unwahrscheinlicher
Binge Eating betrifft mehr Menschen als Magersucht und Bulimie. Die Expertin Prof. Dr. Anja Hilbert erklärt, was hinter der Erkrankung steckt.
Außerdem lernen sie, ihre Bedürfnisse zu äußern und nein zu sagen.
Cardio Training erhöht die Herz- und Atemfrequenz. Mit diesen Übungen klappt Ihr Ausdauertraining auch wunderbar zu Hause.
Wenn Sie nur ein paar Worte sagen können, bevor Sie Luft holen müssen, handelt es
Welche Schönheits-OPs besonders beliebt sind, welche besonders riskant – und was Sie vor einer Operation unbedingt beachten sollten.
Aber wie erkennen wir, was Studienergebnisse sagen – und ob die Studien seriös sind
Workaholics arbeiten regelmäßig über das normale Maß hinaus. Wie gelingt es, Arbeit und Privatleben wieder in eine gesunde Balance zu bringen?
Angestellte lernen am besten, „Nein“ zu sagen: Nein, zu häufigen Überstunden und
Selbstwertgefühl stärken: Dankbarkeitsübungen können Ihnen dabei helfen. Welche Übungen es gibt und wie Sie diese in den Alltag einbinden.
Zwar gibt es noch keine Studien, die sagen, Dankbarkeit ist gut für das Herz-Kreislauf-System
Lesen Sie, wie Süchte Körper und Psyche belasten. Wie können wir uns wieder davon befreien – und was hat das Gehirn damit zu tun?
Aber niemand würde sagen, er sei von Honigbroten oder Yogi-Tee abhängig.
