Von einem Bandscheibenvorfall hat jeder mal gehört. Doch wie unterscheidet er sich zur normalen Verspannung im Rücken?
Die schlechte: „Wir müssen den Patienten ehrlich sagen: An der geschädigten Bandscheibe
Sie wollen Ihren Körper trainieren und gesund abnehmen? Mit diesen Sportarten verbrennen Sie die meisten Kalorien.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sowohl Kraft- als auch Ausdauertraining langfristig
Das Smartphone nicht bei sich zu haben, beunruhigt viele Menschen. Was ist der Unterschied zwischen einer Nomophobie und einer Handysucht?
sich die psychischen Zustände gegenseitig beeinflussen, ist aber noch schwer zu sagen
Einen Monat ohne Auto – geht das? Influencerin Charlotte Karlinder hat sich der Herausforderung gestellt und teilt ihre Erfahrungen.
zum Frühstück löste bei den Kindern keine Begeisterungsstürme aus, kann ich euch sagen
Es ist nie zu spät, sich selbst lieben zu lernen. Im Interview erfahren Sie, wie fehlende Selbstliebe entstehen kann und was Sie für Ihre Selbstliebe tun können.
Gedankenstopp unterbrechen wir negative Gedanken, zum Beispiel, indem wir laut „Stopp“ sagen
Die einen wirken nach außen eher ruhig, andere aktiv und gesellig. Doch was bestimmt darüber, ob wir introvertiert oder extrovertiert sind?
Das lässt sich nicht so leicht sagen.
Viele Nährstoffe gehen verloren, viele Kalorien bleiben. Warum hochverarbeitete Lebensmittel Ihrer Gesundheit schaden können.
bisschen Eigeninitiative beim Einkaufen ist also gefragt und generell kann man sagen
Mental starke Menschen können ihre Bestleistung auch in angespannten Situationen abrufen. So funktioniert mentales Training.
Manchen hilft es auch, sich vor den Spiegel zu stellen und laut zu sagen: Ich schaffe
Das Neuroblastom ist eine der häufigsten Krebserkrankungen bei Kindern in Deutschland. Die Therapie ist schwierig. Was sind die Ursachen?
Dazu muss man sagen: Je länger der krankheitsfreie Zeitraum dauert, desto unwahrscheinlicher
Workaholics arbeiten regelmäßig über das normale Maß hinaus. Wie gelingt es, Arbeit und Privatleben wieder in eine gesunde Balance zu bringen?
Angestellte lernen am besten, „Nein“ zu sagen: Nein, zu häufigen Überstunden und
