Negative Gedanken können krank machen, sie deuten aber manchmal auch auf eine Erkrankung hin. Wie negative Gedanken und Depressionen zusammenhängen.
mit einer Verabredung oder einem guten Buch Stoppsignale nutzen (laut „stopp“ sagen
Ein Quallenstich ist unangenehm, manchmal schmerzhaft und in extremen Fällen sogar lebensgefährlich. Was ist im Akutfall zu tun?
Denn in der Regel können Betroffene nach einem Quallenstich nicht sagen, um welche
Demenz ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen im Alter. Es gibt hilfreiche Wege, um Betroffene zu begleiten und sie in ihrem Alltag zu unterstützen.
Erkrankte vergessen mitunter, was sie sagen wollten.
Privates und Job unter einen Hut zu bringen, ist nicht leicht. Psychotherapeutin Heide Gerdts verrät, wie Sie Ihre Work-Life-Balance finden.
schaden Schlechte Work-Life-Balance: Symptome eines Ungleichgewichts Wer schwer Nein sagen
Stress ist ein alltägliches Problem. Me-Time, also geplante Zeit für sich selbst, und regelmäßige Entspannungsübungen können helfen.
Falls Ihnen das Nein-Sagen schwerfällt: Manchen Sie sich klar, dass jedes Ja zu anderen
Über die Wirkung von scharfem Essen halten sich viele Gerüchte. Wie gesund Schärfe ist und was es mit unserem Körper macht.
Neurowissenschaftler würden darum sagen, dass wir Schmerzen spüren, wenn wir etwas
Wie entsteht ein Tinnitus und wie werden die unangenehmen Ohrgeräusche behandelt? Alles wichtigen Infos finden Sie hier.
Insbesondere wird er oder sie über die Ergebnisse der Untersuchungen informieren und Ihnen sagen
Gesund bleiben dank ausreichender Mineralstoffe. Wichtige Lebensmittelquellen und wie Mineralstoffe auf den Körper wirken.
Auch gibt es keine eindeutigen Anzeichen, die Ihnen zweifelsfrei sagen: Ich habe
Kein Alkohol für mehrere Wochen: Ein Alkoholverzicht wie beim Dry January ist gesund. Was Alkoholfasten bewirkt und worauf man achten muss.
Oder fällt es Ihnen schwer, nein zu sagen?
Weihnachten mit Menschen, die an Demenz erkrankt sind, kann herausfordernd sein. Mit diesen Tipps wird das Fest für alle schön und harmonisch.
Wir sagen immer: Die eigenen Gefühle dürfen da sein.
