Donuts und Schokoriegel in der Pause machen schnell müde. Ein gesundes Pausenbrot jedoch gibt die nötige Power für den Tag.
„Als Faustregel kann man sagen: Je höher der Verarbeitungsgrad des Nahrungsmittels
Aufmerksamkeiten erwärmen Herzen und schaffen Nähe. Gute Gründe also, öfter mal ein Lob zu verschenken!
AOK So loben Sie richtig: Vermeiden Sie Floskeln: Statt einfach nur „gut“ zu sagen
Autismus hat viele Facetten und kann unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Was das autistische Spektrum mit Fokus auf hochfunktionalen Autismus wirklich bedeutet, welche Herausforderungen und welche Stärken es mit sich bringt.
Betroffene sagen ebenfalls: „Es ist keine Störung oder Erkrankung, sondern nur ein
AOK-Versicherte können als Mitglieder des Verwaltungsrates der sozialen Selbstverwaltung in der AOK über Belange der Sozialversicherung mitbestimmen.
Staatliche Kommissare haben das Sagen. 1949 Arbeitgeber und Gewerkschaften arbeiten
Zu viel Natrium in Form von Salz schadet der Gesundheit. Aber in welchen Lebensmitteln ist Natrium enthalten? Tipps für die Ernährung.
Ab welcher Menge Salz ungesund wird, lässt sich pauschal nicht sagen – die Stoffwechselvorgänge
Präkrastination ist das direkte Erledigen von Aufgaben. Was anfangs motiviert klingt, kann bei fehlender Work-Life-Balance schnell in den Burn-out führen.
Aber wie erkennen wir, was Studienergebnisse sagen – und ob die Studien seriös sind
Es gibt Situationen, in denen wir besonders nervös sind. Was kann man dagegen tun? Hier die 10 besten Tipps gegen Prüfungsangst.
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Die unermüdliche Arbeit an sich selbst kann in einem Selbstoptimierungswahn münden – wie Selbstkontrolle hilft.
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Meistens werden Muskeln mit Sport in Verbindung gebracht. Doch sie können weit mehr und unterstützen mit Heil-Botenstoffen die Gesundheit unseres Körpers.
Vereinfacht lässt sich sagen, dass ohne Muskeln keinerlei Bewegung stattfinden kann
Lavendelöl gegen Angst, Ylang-Ylang für besseren Blutdruck: Ätherische Öle sind beliebt. Ihre Wirkung ist wissenschaftlich aber kaum belegt.
So lässt sich kaum sagen, ob positive Wirkungen wirklich von den in den ätherischen
