Weihnachtsstress: Entspannt durch die Feiertage https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/stress/weihnachtsstress-entspannt-durch-die-feiertage/
Geschenkemarathon, Familienbesuche und die Menü-Planung können in der Vorweihnachtszeit an den Kräften zehren. Diese Tipps helfen gegen Weihnachtsstress.
Nein sagen: Üben Sie, zusätzliche Aufgaben oder Verpflichtungen abzulehnen, etwa