Bei Doomscrolling fokussieren sich Betroffene auf den Konsum schlechter Nachrichten, was Ängste verstärken kann. Das hilft dagegen.
Offline-, weniger Online-Zeit: Mit Freunden in ein Café, ein Spaziergang durch den Park
Ab in die Ferne! Gut geplant, mit der richtigen Vorsorge und ein paar hilfreichen Tipps gelingt ein gesundes Studienjahr im Ausland.
Auch für Sport im Park oder im eigenen Apartment sind schwere und sperrige Gewichte
Dem inneren Schweinehund zu trotzen ist schwer, aber nicht unmöglich. Sechs ehemalige Bewegungsmuffel geben Tipps für mehr Bewegung im Alltag.
Kindern: Es motiviert sie mehr, eine Runde Fangen zu spielen, als einfach nur im Park
Disc Golf ist eine Kombination aus Golf und Frisbee. Der Sport begeistert Alt und Jung – er ist einfach zu lernen, aber auch herausfordernd.
Der erste offizielle Disc Golf-Platz entstand schon 1975 im Oak Grove Park in Kalifornien
Schon gewusst? In Hessen kannst du einen öffentlichen Kräutergarten besuchen. Wir zeigen dir, wo es am prächtigsten blüht.
Wissenswert: Neben Heilpflanzen kannst du im Park auch die anderen Säulen der Kneipp-Therapie
Radtour, Spaziergang oder mit dem Kanu fahren? Du sucht spannende Outdoor-Touren in Hessen? Hier findest Du Tipps für Aktivitäten an der frischen Luft.
Durch den Fluss-Park am Main geht es dann wieder Richtung Norden und zurück nach
Spazieren gehen liegt im Trend – und das zu Recht. Denn die Bewegung an der frischen Luft kann in vielerlei Hinsicht gesund sein.
Wen der Spaziergang durch den Park um die Ecke noch nicht so recht entspannt, der
Ob Kohle- oder Gasgrill, Fleisch, Fisch oder vegetarisch: Mit diesen Ideen und Tipps wird das Grillen zu einem gesunden Vergnügen.
Lesedauer Aktualisiert am: 17.06.2025 Ob im Garten, auf dem Balkon, am Strand oder im Park
Für den Sporteinstieg gibt es einiges zu beachten: Tipps für die Fitness nach der Geburt und worauf Sie bei Sport nach einem Kaiserschnitt achten sollten.
Rad vorne und zwei Rädern hinten, eignen sich perfekt für einen Lauf durch den Park
Ist die „Fear of missing out“ („die Angst, etwas zu verpassen“) eine psychische Erkrankung? Und wie geht es raus aus der „FOMO“-Falle?
Medien erhöhen außerdem die Wahlmöglichkeiten: Obwohl man gerade mit Freunden im Park
