Was hat anderen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören? Wie vermeidet man Rückfälle? Was kann man selbst tun, um langfristig Nichtraucher zu bleiben?
Es muss irgendein Schalter umgedreht worden sein und der hat gesagt: Nicht mehr rauchen
Von der Arztwahl bis zur Patientenverfügung: Diese Rechte stehen Ihnen zu.
Wie muss Sie Ihre Ärztin oder Ihr Arzt aufklären?
Wer sich zu einer Erkrankung informiert, stolpert häufig über den Begriff „Risikofaktor“. Welche gesundheitlichen Risiken gibt es? Wie ermittelt man sie?
Risikofaktoren bedeuten aber nicht, dass man tatsächlich erkranken muss.
Was Rückenschmerzen auslösen kann, wann Sie damit zum Arzt gehen sollten und was der Arzt dann macht.
in einer CT- oder MRT-Untersuchung also ein Bandscheibenvorfall entdeckt wird, muss
Wie sich Bewegung und Sport auf Körper und Psyche auswirkt und welche Folgen Bewegungsmangel haben kann.
Vorteile für die Gesundheit Wie aktiv muss ich sein?
Sport nützt der Gesundheit: Wir fassen zusammen, wer in welcher Situation besonders von körperlicher Aktivität profitieren kann.
Vorteile für die Gesundheit Wie aktiv muss ich sein?
Adipositas bedeutet starkes Übergewicht. Das entsteht nicht über Nacht. Welche Ursachen und Risikofaktoren Adipositas begünstigen.
Hierfür muss zum Beispiel auf den Lebensstil, das Umfeld, die Abnehmbereitschaft
Welche Nahrungsmittel enthalten viele Kalorien – und welche weniger? Eine Übersicht für Ihren Energiebedarf.
Um den aufgenommenen Energiegehalt zu berechnen, muss man die jeweils gegessene oder
Vielen Menschen fällt das Ein- und Durchschlafen schwer. Rituale, Schlafhygiene, Essen: Was können Sie selbst tun?
Guten Schlaf muss man nicht weiter verbessern.
Traurigkeit, gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit – das können Symptome einer Depression sein. Wie sie entsteht und woran man sie erkennt.
Für die Diagnose „Depression“ muss der Arzt oder die Ärztin deshalb prüfen, ob nicht
