Eine Behandlungsmöglichkeit bei Angsterkrankungen ist die kognitive Verhaltenstherapie. Wie läuft sie ab?
Man muss sich vorstellen, man konfrontiert sich mit der Angst, die man ja eigentlich
Hilft Sport beim Abnehmen? Was bringen Eiweiß-Shakes? Wir haben 10 Mythen rund um das Thema Sport geprüft.
Vorteile für die Gesundheit Wie aktiv muss ich sein?
Einnahme, Nebenwirkungen, Risiken: Lesen Sie hier, wie Sie Informationen und Anweisungen im Beipackzettel verstehen und umsetzen.
⊕ © Stiftung Gesundheitswissen 🗙 Wie muss ich ein Medikament richtig einnehmen
Das Gehirn ist die Steuerzentrale des Körpers. Milliarden von Nervenzellen arbeiten hier zusammen. Wie funktioniert das?
Deshalb muss das Gehirn besonders geschützt werden, denn Schäden, verursacht durch
Wer versteht das Arztlatein? Was ist ein echter Notfall? Und was steht alles im Beipackzettel? Darum ist Gesundheitskompetenz für alle wichtig.
Allerdings muss man da erstmal durchblicken.
Immer mehr Lebensmittel fallen im Supermarkt-Regal dadurch auf, dass sie als besonders gesund beworben werden. Doch ist tatsächlich gesund, wo „gesund“ draufsteht? Bevor man sich für ein Produkt entscheidet, sollte man die Absichten des Herstellers hinterfragen. Dazu rät Dr. Britta Schautz, Projektleiterin für Ernährung und Lebensmittel an der Verbraucherzentrale Berlin, im Video.
Aber man muss immer im Hinterkopf behalten, die Hersteller wollen vorrangig erst
⟶ ⟶ ⟵ ⟶ Diagnose Dranginkontinenz Bei Dranginkontinenz muss man meist sehr plötzlich
Hilfestellungen wenn Sie (wieder) mit Sport anfange wollen und Tipps, wie sie Ihr Verletzungsrisiko senken können.
Ich muss auch etwas mehr für mich tun.
Warum können auch vergebliche Versuche hilfreich sein?Viele Raucher kennen natürlich erfolglose Rauchstopp-Versuche. Und ganz oft ist es so, dass man da die eigenen Hürden nicht so richtig erkannt hat. Es kann ja sein, dass ich z. B. sehr an meiner Rolle als Raucher hänge. Also ich gehöre dann plötzlich nicht mehr zu denen, die mehr oder weniger gemütlich, kontaktfreudig, lustig sind. Und ich habe vielleicht auch das Bild: „Eine ist Keine.“ Oder irgendwie empfinde ich das als etwas Revolutionäres und Emanzipiertes, was ich da mache…
… Das darf man nicht unterschätzen, dass man auch in diese Richtung mal denken muss
Viele Schwangere und Stillende fragen sich, ob eine Corona-Impfung für sie und ihr Kind sicher ist. Prof. Dr. med. Martin Scherer schaut auf die bisher vorliegenden Studiendaten.
fragen, was das für die Immunität des noch nicht geborenen Kindes bedeutet, da muss
