Wer sich mehr bewegen will, darf ruhig den Spaßfaktor entscheiden lassen. Denn nur dann bleibt man auch langfristig dabei. Weitere Tipps im Film.
zum Video: https://www.youtube-nocookie.com/embed/69WIEu2oIZI Video als Text Muss
Der Verlauf von Diabetes kann durch den Lebensstil beeinflusst werden. Gesunde Ernährung, Bewegung im Alltag – all das kann helfen, erhöhte Blutzuckerwerte ohne Medikamente zu senken.
Aber das ist so etwas, was auch individuell jeder für sich selber finden muss.
Ob Unfall oder schwere Krankheit: Manchmal kann man nicht mehr selbst über die Behandlung entscheiden. Dann hilft eine Patientenverfügung.
Der Arzt muss sich daran halten.
Ist die Diagnose „Parodontitis“ gesichert, kann die Behandlung beginnen. Welche Verfahren es gibt und was Sie selbst beitragen können.
schon so stark geschädigt ist, dass er nicht mehr ausreichend Halt bieten kann, muss
Was man beim Leben mit Bluthochdruck beachten sollte und welche Erfahrung andere Betroffene machen, lesen Sie hier.
Es hat mir dann den Anstoß gegeben, zu sagen, „Ich muss über die Tabletten hinaus
Bei Verdacht auf Demenz führt der Arzt verschiedene Tests und Untersuchungen durch. Manchmal ist auch ein Spezialist nötig. Die Verfahren im Überblick.
Aufgaben, bei denen man viel planen und denken muss, fallen schwerer als früher.
Daniel ist Anfang 20 und schon trockener Alkoholiker. Wie er ein neues Leben nach dem Alkohol begann, erzählt er in diesem Film.
verloren und daraufhin auch meine Arbeit und das war der Punkt, wo ich dachte, jetzt muss
Wie wirkt sich die Diagnose Adipositas auf den Alltag aus? So gehen Betroffene mit der Erkrankung um.
Aber ich muss auch für mich wirklich sagen, dass dieses Gewicht einfach zu viel ist
Wie komme ich mit Rückenschmerzen im Alltag klar? Anregungen dazu gibt es in unseren Service-Informationen und den Expertentipps im Video.
Es muss entweder psychisch sein, es muss Stress sein, zu wenig Bewegung."
Verhalten bei PanikattackenWichtig dabei ist, dass man den Stress, der letztendlich als Panikauslöser fungiert, nicht weiter erhöht. Das kann z.B. dadurch erreicht werden, in dem man versucht, seine Atmung bewusst zu kontrollieren. Das schnelle Atmen Hyperventilation), die ein Bestandteil der Panikattacke ist, kann dadurch unterbrochen werden. Aber auch Entspannungsverfahren, wie z.B. die progressive Muskelrelaxation, die man in einer Psychotherapie erlernt hat, können deutlich zur Beruhigung beitragen.
Man muss sich vergegenwärtigen – die Angst bringt mich nicht um!
