Fit for Fire -Erste Erfahrungen eines Couchpotatoes beim Feuerwehrsport – Freiwillige Feuerwehr Hamburg https://www.feuerwehr-hamburg.de/2008/01/fit-for-fire-erste-erfahrungen-eines-couchpotatoes-beim-feuerwehrsport/
Durchhalten und Zähne zusammenkneifen……. Hände weiter oben halten…..,,, ich spüre plötzlich Muskeln in meinem Körper von denen ich bis eben nicht wusste, dass ich sie überhaupt habe.
Nach dem Motto „Auch ein Webmaster muss seine Muskeln finden und kennenlernen“ Ich