6 Tipps für Sport bei Hitze: So bleibst du fit und gesund im Sommer https://www.dosb.de/aktuelles/news/detail/7-tipps-fuer-sport-bei-hitze-so-bleibst-du-fit-und-gesund-im-sommer
Ob Joggen, Fußball, Fitness oder Yoga im Park – Sport gehört für viele zum Sommer einfach dazu. Doch wenn das Thermometer steigt, wird körperliche Aktivität schnell zur Belastung. Damit ihr auch bei Hitze sicher und gesund trainiert, haben wir sechs einfache, aber wichtige Tipps für euch zusammengestellt.
Hitze muss kein Sportverderber sein – wenn du achtsam bist und auf deinen Körper