BMEL – Aktionsprogramm IN FORM – Textversion der Folge 11 – Keine Zeit zu kochen? Tipps für die schnelle Küche https://www.bmel.de/DE/themen/ernaehrung/gesunde-ernaehrung/aktionsprogramm-in-form/podcast-inform-textversion-folge11.html
Also man muss ja das Brett auch öfters mal wechseln, man muss ja auch mal irgendwie