Pflanzen sehen nicht nur schön aus, sie fördern auch die Gesundheit. Diese Zimmerpflanzen verbessern das Raumklima und reinigen die Luft.
Drachenbaum sieht gut aus und reinigt die Zimmerluft – leider ist er giftig und muss
Kochen mit saurer Milch? Pommes aus Brot? Ja, das geht und es schmeckt! Diese Foodsaving-Rezepte zeigen, wie einfach Lebensmittelreste zu verwerten sind.
Doch das muss nicht sein.
Nächtlicher Harndrang (Nykturie) kann die Lebensqualität beeinträchtigen. Eine Behandlung der Ursache und kleine Veränderungen im Alltag können helfen.
nächtlichen Harndrang, wenn der Nachtschlaf für einen Toilettengang unterbrochen werden muss
Wie man nach einer Trainingspause wieder mit dem Sport durchstartet und sich vor Verletzungen schützen kann.
Das heißt, bereits bei einer Sportpause von sechs Wochen muss sich der Bewegungsapparat
Eine negative Einstellung erzeugt Stress. Mit dem richtigen Stressmanagement ist es möglich, sie zu ändern und zu vermeiden.
doch, ich kriege es nicht hin.“ Annahme, keine Schwäche zeigen zu dürfen: „Ich muss
Verwerten Sie übrig gebliebenes Eiweiß oder Eigelb in herzhaften und süßen Rezepten. Hier finden Sie einige kreative Ideen.
Doch wegwerfen muss man diese nicht, denn sie lassen sich gut in anderen Rezepten
Beim Roemheld-Syndrom löst Luft im Darm Herzbeschwerden aus. Was bei einem gastrokardialen Syndrom helfen kann, lesen Sie hier.
Beschwerden am Herzen, egal, ob es um Herzrasen, Atemnot oder ein Engegefühl geht, muss
Im Wochenbett macht der Körper viele Veränderungen durch – die Rückbildung gehört dazu. Alles über Beckenbodentraining und was es zu beachten gilt.
Doch nicht nur der Körper muss sich erholen.
Schlaf ist gesund, denn im Schlaf unternimmt das Gehirn wichtige Reinigungsarbeiten. Lesen Sie, was passiert, wenn der Schlaf ausbleibt.
Das Gehirn muss unwichtige von wichtigen Informationen trennen.
Als Kleinwüchsige hat Janina Nagel Diskriminierung am eigenen Leib erfahren. Diese Erlebnisse helfen ihr, andere Menschen zu unterstützen.
Um diese Verbindung aufzubauen, muss sie ihre Followerschaft in ihren Alltag integrieren
