Wie motiviere ich mich zum Sport? https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/motivation/wie-motiviere-ich-mich-zum-sport/
Jeder weiß: Sport ist gesund. Trotzdem bewegen sich die Menschen in Deutschland zu wenig. Ein Experte gibt Tipps, wie sich das in Zukunft ändern kann.
Mensch klare Verhaltenspläne braucht, also der Wille allein genügt nicht, sondern er muss