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Verhütungsmethoden
Ein Kondom muss gut passen – für ein intensives Gefühl beim Sex und sicheren Schutz

Was sind chronische Schmerzen und wie können sich diese auf die Psyche auswirken – gibt es sogar eine Wechselwirkung? Die Antworten lesen Sie hier.
Um chronische Schmerzen zu verstehen, muss man wissen, dass im Körper ein eigenes

Jeder weiß: Sport ist gesund. Trotzdem bewegen sich die Menschen in Deutschland zu wenig. Ein Experte gibt Tipps, wie sich das in Zukunft ändern kann.
Mensch klare Verhaltenspläne braucht, also der Wille allein genügt nicht, sondern er muss

Sport mit Behinderung? Am Anfang kaum vorstellbar. Die paralympische Goldmedaillen-Gewinnerin Edina Müller berichtet, welche Möglichkeiten Sport bietet.
Sodass die Person nicht selbst Hilfe suchen muss, sondern dass jemand kommt und ohne

Auch bei Windeln spielt Nachhaltigkeit eine zunehmende Rolle. Lesen Sie, was Mullwindel und Co. ausmachen und worauf es beim Wickeln ankommt.
Es muss dabei nicht den ganzen Tag oder gar nachts auf eine Windel verzichtet werden

Was ist Sportsucht? Wie entsteht sie, wer ist von ihr betroffen und wie viel Sport ist zu viel? Diese Fragen beantwortet ein Sportsoziologe.
Entzugssymptome (Magen-Darm-Probleme, Schlafstörungen, Depression), Dosissteigerung (es muss

Aktives Zuhören vermittelt Verständnis und Wertschätzung. Ein Experte verrät, wie aktives Zuhören gelingt.
beispielsweise mit, dass sie nicht zur Hochzeit erscheinen kann, weil sie arbeiten muss

Wenn Sie sich den Winter verschönern und ein Wärmekissen selber machen wollen, erfahren Sie hier, welche Füllung am besten ist.
möglichst lange genutzt werden, sodass weniger neue Kleidung hergestellt werden muss

Badminton ist der perfekte Sport für das ganze Jahr – mit einfachen Regeln, viel Spaß und maximalem Fitness-Gewinn.
Aufschlag, der diagonal über das Netz in das gegenüberliegende Feld gespielt werden muss

Ziele SMART zu definieren, ist eine spezielle Methode der Zielsetzung. Sie soll verhindern, dass ein Vorhaben früher oder später scheitert.
Realistisch: Das Ziel muss innerhalb der festgelegten Zeit und mit den zur Verfügung