Wassersport wie Schwimmen und Aquagymnastik beansprucht viele Muskeln und ist ein effektives Training. Zudem schont er die Gelenke. Worauf es dabei ankommt.
Trainingseffekte Wassersport bedeutet Training für den ganzen Körper Beim Bahnenziehen muss
Zu viel Zucker ist ungesund, doch gerade die Kleinen lieben alles, was süß ist. Wie viel Zucker am Tag ist für Kinder okay und wie behält man den Überblick?
angepriesen wird: Nur wenn Haushaltszucker (Saccharose) im Lebensmittel steckt, muss
Eine Kreislaufschwäche kann verschiedene Ursachen haben. Häufig sind die Beschwerden harmlos und lassen sich mit einfachen Maßnahmen lindern.
Hierzu muss in den Arterien ein gewisser Mindestdruck herrschen.
Männer können davon profitieren, wenn sie regelmäßig ihre Beckenbodenmuskulatur trainieren. Warum das so ist und wie solche Übungen funktionieren, erfahren Sie hier.
Beides muss zurückgehalten werden, damit sich keine Stuhl- oder Harninkontinenz entwickelt
Ein zu harter oder zu dünner Stuhlgang kann mit der Ernährungsweise zusammenhängen. Manchmal steckt auch eine Erkrankung dahinter.
Als Durchfall gilt es, wenn man mehr als dreimal täglich zur Toilette muss und/oder
Der Wechsel der Krankenkasse ist leicht. Wir zeigen, was es dabei zu beachten gilt und welche Fristen einzuhalten sind.
Wer von einer privaten in die gesetzliche Krankenversicherung wechseln möchte, muss
Der IGeL-Monitor hilft dabei, individuelle Gesundheitsleistungen (IGeL-Angebote) zu bewerten. Denn nicht alle sind sinnvoll.
Der Arzt hat vor der Behandlung den Patienten umfassend aufzuklären und muss einen
Alle Infos zum Versicherungsnummernachweis (Sozialversicherungsausweis) und dem kostenfreien Antrag bei der Deutschen Rentenversicherung.
Geht der Versicherungsnummernachweis (Sozialversicherungsausweis) verloren, muss
Wird nach einer Krankenhaus- oder Reha-Entlassung weiterhin Pflege oder Versorgung benötigt, organisiert der Sozialdienst die entsprechende Unterstützung.
Dafür muss die schriftliche Einwilligungserklärung der Patientin oder des Patienten
Machen Lightprodukte schlank und Kohlenhydrate dick? Finden Sie es mit dem Quiz Ernährungsmythen heraus – und testen Sie Ihr Wissen.
Wissenswertes & TippsHerzgesund essen: die richtige Ernährung bei KHK Wer gesund lebt, muss
