Wer möglichst lange fit bleiben will, sollte Bewegung und Sport regelmäßig in seinen Alltag einbauen. Klettern kann dabei nicht nur für „alte Hasen“ positive Aspekte haben.
Das heißt, dass niemand höher klettern muss, als es das eigene Wohlbefinden zunächst
Steter Tropfen höhlt den Stein – und zwar durch häufiges Fallen. Dies mag allen als Ansporn dienen, die zu einer nachhaltigen Lebensweise beitragen möchten.
Muss das sein?
Ein gutsitzender Helm gehört zur Grundausrüstung beim Mountainbiken. Für technisch schwierigere Trails macht zusätzliche Schutzausrüstung Sinn. Die Ausrüstungsteile im Überblick.
Daher muss gute Schutzausrüstung den Spagat aus Schutzwirkung, Tragekomfort, Gewicht
Bouldern macht Spaß und stark. Bouldern draußen ist anders! Schütze dich vor Verletzungen, respektiere Natur und Umwelt, beachte die Spielregeln.
Aber das sensible Ökosystem muss auch geschützt werden.
Wen es im Sommer ins Hochgebirge zieht, sollte seine Touren bei hohen Temperaturen besonders umsichtig planen und die erhöhten Risiken beachten.
früher. 10 Empfehlungen des CAA Sicher am Berg in Zeiten des Klimawandels Was muss
Vier Tage Skisafari durch die Goldberggruppe in den östlichen Hohen Tauern. Neben hohen Gipfeln findet man hier oft ordentlich Schnee, unverspurte Hänge und gemütliche Unterkünfte.
So ein Erlebnis ist selten geworden, da muss man schon vor Ort übernachten, denn
Für Betriebsleiter*innen gibt es keine einschlägige Berufsausbildung, aber seit 2021 eine DAV Qualifikationsreihe. Interview mit Olaf Starke, einer der ersten Teilnehmenden.
Wer eine Kletterhalle leiten will, muss keine einschlägige Berufsausbildung haben
Nazima Khairzad bestieg einen Fünfttausender, fuhr Ski und gewann Bronze im Slalom. Als die Taliban sie mit dem Tode bedrohte, floh sie nach Deutschland.
Um Sport zu treiben, muss eine junge Frau ja zunächst einmal das Haus verlassen dürfen
Welcher Bergfan träumt nicht davon, irgendwann mal die Alpen zu Fuß zu überqueren? Wir beantworten in aller Kürze die wichtigsten 17 Fragen.
Was muss ich für eine Alpenüberquerung können?
Die Bedeutung von Permafrost kann nicht hoch genug eingestuft werden: als sensibler Klimazeiger & mit einer bedeutenden Rolle in Sachen Hangstabilität, Hydrologie & Naturgefahren.
Mit Permafrostvorkommen muss in den Alpen ab rund 3000 m an Südhängen und bereits
