Immer mehr Menschen schwören auf pflanzliche Ernährung. Mit unseren Tipps seid ihr gut vorbereitet und einem veganen Hüttenaufenthalt steht nichts mehr im Wege.
Viele Alpenvereinshütten haben das erkannt und so muss abends niemand hungrig ins
Ob zu Fuß, mit dem Rollstuhl oder an der Wand – viele Bergsportarten sind nicht nur mit Behinderung machbar, sondern bieten auch viele Vorteile.
Ein gutes Orientierungsvermögen muss vorhanden sein.
Alpinklettern ist eine faszinierende und anspruchsvolle Bergsportdisziplin, die technisches Können, Ausdauer und eine sorgfältige Planung erfordert. – Eine erste Einführung.
alpinen Bedingungen wie Wetter, Schnee, Eis oder brüchigem Fels beherrscht werden muss
Nur wenig Zeit und trotzdem draußen was erleben? Hier haben wir ein paar Vorschläge für dich skizziert.
Das muss ja nicht die gewohnte oder erhoffte Bergtour sein.
Fast die Hälfte der Kletterhallenunfälle der letzten zwei Jahre geschah im „bodennahen“ Bereich – bis zur siebten Exe traten Kollisionen und Bodenstürze auf. Jörg Helfrich gibt Tipps, wie man in dieser gefährlichen Zone gut sichern kann.
Und gerade in der Halle muss sich keiner schämen, wenn er die zweite Exe, womöglich
Weihnachtliche Dekoration mal etwas anders? Plastikfrei? Aus ökologisch wertvollen Materialien? Recycelt? Anregungen dafür gibt es hier.
Bekanntenkreis tauschen bringt Abwechslung, ohne dass etwas Neues gekauft werden muss
Viele möchten ihren Hund nicht nur tageweise mit in die Berge nehmen, sondern auch gemeinsam Mehrtagestouren meistern. Die wichtigsten Tipps zu Planung, Übernachtung & Ausrüstung.
Foto: Nadine Regel Was muss man beachten?
Weg verloren? Wildes Ziel? Weglose Grashänge mögen harmlos aussehen: Spätestens, wenn sie mit felsigen Schrofen durchsetzt sind, fordern sie gute Gehtechnik.
verantwortlich entschieden sein – vor allem, wenn man den gleichen Hang wieder runter muss
Auf Hochtour jeweils die optimale Sicherungsmethode zu finden, ist komplex. Florian Hellberg stellt die Optionen vor und erörtert Vor- und Nachteile.
Die Seilschaft muss das Gelände aber gut beherrschen.
Thomas Lämmle stand 11 Mal auf dem Gipfel eines Achttausenders und viele Male auf dem Kilimanjaro. Nach einem schweren Gleitschirmunfall kämpft er sich zurück.
Er muss sich Filme anschauen, die Menschen beim Gehen zeigen, um wieder eine Vorstellung
