Regelmäßige Bewegung wirkt sich für alle positiv aus: Kinder, Jugendliche, Erwachsene, ältere und chronisch kranke Menschen profitieren davon.
Bewegung kann aber noch viel mehr: Sie unterstützt die Behandlung von chronischen
Regelmäßiges Essen & Trinken sorgt für ausreichend Energie & Nährstoffe. Hier finden Sie wertvolle Tipps für die Ernährung, um Übergewicht vorzubeugen.
Wenn jedoch mehr gegessen als gebraucht wird, kann das Gewicht ansteigen.
Das ist eine Internet-Seite von der „Bundes-Zentrale für gesundheitliche Aufklärung“. Über Über-Gewicht bei Kindern & Jugendlichen.
So geht es leichter … Wenn es schwerer wird … Es gibt noch mehr … Sie wollen wissen
FacebookTwitter (X)Pinterest Per E-mail versenden 2 / 13 Bist du bereit, dich noch mehr
Auf einem großen bunten Wimmelbild können Sie und Ihre Kinder viele Bewegungsorte entdecken und sich von ihnen inspirieren lassen.
Hauptsache, du hast mehr Bewegung im Alltag!
Übergewicht betrifft viele Kinder und Jugendliche. Die Ursachen dafür sind unterschiedlich. Hier erfahren Sie, wie Sie Übergewicht vorbeugen können.
vorbeugen bei Kindern & Jugendlichen Handy, Tablet und Fernseher – weniger ist mehr
Schlaf & Pausen sind wichtig. Zu wenig Schlaf und chronischer Stress können zu Übergewicht führen. Entspannung und Ruhepausen bauen Stress ab.
Zum Download Kinder sind sehr unterschiedlich: Manche brauchen mehr Schlaf und Ruhe
Nicht immer hat man genau im richtigen Moment einen Einfall, um den Alltag mit Kindern lebendiger zu gestalten. Mit dem Methodenfinder finden Sie Ideen.
Alter 6 bis 21 Jahre Anzahl mehr als 11100 Personen Dauer 30 bis 60 Minuten In
Hier finden Sie Informationen zu Übergewicht. Bei der Entstehung von Übergewicht kann vieles eine Rolle spielen. Übergewicht schadet der Gesundheit.
Mehr Informationen über den Anteil der übergewichtigen und adipösen Kinder und Jugendlichen
Gönn dir Bewegung ist eine Initiative, die Kinder und Jugendliche dazu motivieren will, wieder aktiver zu werden.
Dabei hat Bewegung echt mehr zu bieten als Abhängen und Zocken.
